Comprender la diferencia entre colesterol y triglicéridos
Yakarta: en niveles normales, el cuerpo necesita grasa para muchas cosas. La formación de tejidos y células, así como las reservas de energía que se utilizarán como combustible cuando el organismo carece de ingesta alimentaria, son las dos funciones principales de la grasa en el organismo. Bueno, hablando de grasa, resulta que hay muchos tipos, ya sabes. Dos de ellos que se discutirán en esta ocasión son el colesterol y los triglicéridos. ¿Cuál es la diferencia entre los dos?
de acuerdo a Métodos clínicos: los exámenes de historia, físicos y de laboratorio, en el Centro Nacional de Información Biotecnológica, el colesterol es un tipo de sustancia cerosa que tiene una función importante en la formación de células y producción de hormonas (como estrógeno y progesterona), vitamina D y ácidos biliares para la digestión. Mientras tanto, los triglicéridos son sustancias que provienen exclusivamente de las grasas de los alimentos. El exceso de calorías y azúcar que ingresan al cuerpo también serán convertidos por el cuerpo en triglicéridos y almacenados como grasa en todo el cuerpo.
Lea también: Este es el límite normal de los niveles de colesterol para las mujeres.
Funciones y orígenes que los distinguen
Estos dos tipos de grasas, colesterol y triglicéridos, son ambos necesarios para el cuerpo. Sin embargo, si la cantidad es demasiado, habrá muchos riesgos de enfermedades que acechan, como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, insuficiencia cardíaca, diabetes y otras enfermedades degenerativas. Sin embargo, en general, existen algunas diferencias entre el colesterol y los triglicéridos que debe conocer. Éstos son algunos de ellos:
1. Función
La diferencia básica entre el colesterol y los triglicéridos es su función. El colesterol es una sustancia producida naturalmente por el metabolismo de las grasas en el cuerpo. Esta sustancia tiene muchas funciones, a saber, construir tejidos y células, formar varias hormonas y desempeñar un papel en el sistema digestivo.
Tenga en cuenta que el colesterol es insoluble en la sangre, por lo que a menudo se combina con proteínas y forma lipoproteínas. Pues bien, las lipoproteínas que se forman hacen que el colesterol se subdivida en 2 tipos, cuyas funciones también son diferentes, a saber:
Colesterol bueno o Lipoproteína de alta densidad (HDL) . Este tipo de colesterol sirve para limpiar el colesterol de varios órganos, incluidos los vasos sanguíneos, y devolverlo al hígado.
Colesterol malo o Lipoproteínas de baja densidad (LDL) . Lo opuesto al colesterol bueno, el colesterol malo o LDL tiene un papel como transportador de colesterol del hígado a varios órganos. El LDL se vuelve malo si hay demasiados en el cuerpo, lo que hace que la grasa se asiente en los vasos sanguíneos.
Lea también: Perder el colesterol o el peso, ¿qué viene primero?
Debido a que existen lo bueno y lo malo, debe estar consciente de la presencia de colesterol en su cuerpo. Realice controles periódicos de los niveles de colesterol y otras pruebas de salud si es necesario. Tiene como objetivo controlar los niveles de colesterol en el organismo y anticipar los efectos negativos del colesterol malo. Para hacerlo más fácil, usa la aplicación para solicitar servicios de exámenes de laboratorio y consultar a un médico, en cualquier momento y lugar.
Mientras tanto, los triglicéridos tienen la función de reserva de energía que será utilizada por el cuerpo si se agota la principal fuente de energía del cuerpo. Por lo tanto, los triglicéridos a menudo se almacenan en células grasas llamadas células adiposas. Estas células luego se ensamblan y forman una red llamada tejido adiposo. Luego, este tejido se esparce en varias partes del cuerpo, como debajo de la superficie de la piel y entre los órganos.
2. La sustancia formadora
Aunque ambos se forman a partir de grasas, se puede decir que el colesterol y los triglicéridos provienen de diferentes sustancias. El colesterol solo se forma a partir de grasas saturadas obtenidas de los alimentos consumidos. Cuantas más fuentes de grasas saturadas ingresen al cuerpo, más colesterol producirá el cuerpo. Sin embargo, el colesterol no solo se produce a partir de los alimentos grasos que se consumen, sino que también lo produce el hígado de forma natural.
Lea también: 7 alimentos que pueden reducir los niveles de triglicéridos
Mientras tanto, los triglicéridos, como reservas de energía del cuerpo, se pueden formar a partir de alimentos grasos y también de alimentos ricos en carbohidratos. En otras palabras, los triglicéridos se producen a partir de alimentos que contienen calorías. Es por eso que cuando se ha reunido el combustible para formar energía en el cuerpo, los remanentes de glucosa y proteínas en la sangre se convertirán en triglicéridos y luego se almacenarán como reservas de energía.
Esas son las diferencias entre el colesterol y los triglicéridos que es importante comprender. Se puede concluir que la existencia de ambos tiene una función importante para el organismo. Pero si los niveles son excesivos, habrá efectos negativos que acechan. Por lo tanto, asegúrese de mantener un equilibrio en los niveles de ambos, adoptando un estilo de vida saludable, como comer una dieta saludable baja en grasas y hacer ejercicio con regularidad.
