Reconocer la hipersomnia, síntomas de sueño a menudo durante el día
Yakarta - ¿Suele tener sueño durante el día? Podría ser que esté sufriendo de hipersomnia. Si esto sucede, ciertamente puede ser un obstáculo para la productividad laboral y otras actividades importantes. La hipersomnia se caracteriza por una fatiga excesiva durante el día, a pesar de dormir lo suficiente por la noche. ¡Aquí hay una explicación completa de esta condición!
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Suele tener sueño durante el día, tenga cuidado con la hipersomnia
La hipersomnia se caracteriza por una somnolencia excesiva durante el día. Esta condición es más común en hombres que en mujeres. Estos son algunos factores que desencadenan la hipersomnia:
- Falta de sueño en un día.
- Tener más peso.
- Tiene apnea del sueño, que es una afección que hace que una persona deje de respirar temporalmente durante el sueño.
- Fumadores activos y con frecuencia consumen cantidades excesivas de alcohol.
- Tiene enfermedad renal.
- Ha tenido un traumatismo craneoencefálico.
- Ha tenido hipotiroidismo.
- Usando NAPZA.
- Tiene depresión. Cuando está deprimido, a una persona se le dificulta conciliar el sueño por la noche, lo que conduce a una somnolencia excesiva durante el día.
- Tiene epilepsia, que es un trastorno del sistema nervioso central debido a patrones anormales de actividad eléctrica cerebral.
La hipersomnia en sí se divide en dos tipos, a saber, la hipersomnia primaria causada por la función del sistema nervioso central en la regulación del sueño. El segundo es la hipersomnia secundaria, que es causada por un trastorno del sueño, una enfermedad crónica o ciertos medicamentos. La hipersomnia primaria es una afección menos común que la hipersomnia secundaria.
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Estos son algunos de los síntomas de la hipersomnia.
Los síntomas de hipersomnia que aparecen variarán en cada paciente, dependiendo de la causa subyacente. En general, los síntomas que aparecen pueden incluir:
- Sintiendo la necesidad de tomar una siesta.
- Sentirse cansado todo el tiempo.
- Siempre con sueño aunque es hora de dormir.
- Difícil de enfocar y concentrarse.
- Menos interesado en otras cosas.
- Pérdida de memoria.
- Es fácil enfadarse.
- Siempre sintiéndome ansioso.
- Disminucion del apetito.
La hipersomnia no es una afección potencialmente mortal. Sin embargo, una serie de síntomas de hipersomnia aparecen cuando está activo durante el día, lo dañará debido a la disminución de la productividad. Esta condición también puede aumentar el riesgo de accidentes al conducir debido a la somnolencia excesiva.
Para prevenir la ocurrencia de una serie de cosas peligrosas que no son deseables, consulte inmediatamente a un médico en el hospital más cercano cuando comience a sentir una serie de síntomas, ¡sí! Aunque no existen pasos para prevenir la hipersomnia, pero al abordar la causa, la hipersomnia se puede tratar adecuadamente.
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He aquí cómo superar la hipersomnia
La hipersomnia es una afección que se puede tratar según su causa. Si una persona tiene hipersomnia secundaria, se trata curando la enfermedad subyacente. En este sentido, los médicos suelen recetar medicamentos estimulantes para reducir la somnolencia y ayudar a una persona a mantenerse despierta.
Además, también se recomiendan cambios en el estilo de vida para ser más saludables. Esto se puede hacer estableciendo un horario de sueño regular, evitando actividades que puedan hacer que la calidad del sueño disminuya y manteniéndose alejado de los factores desencadenantes que se han mencionado. También puede crear una sensación de comodidad en el dormitorio para obtener una mejor calidad de sueño.
También se aconseja a las personas con esta afección que dejen de fumar y sigan una dieta equilibrada para mantener el metabolismo del cuerpo. Al mejorar un estilo de vida más saludable, la mayoría de los casos de hipersomnia se pueden controlar bien. ¡Buena suerte!
