Cuidado, demasiado tiempo frente al síndrome cervical del gatillo de la computadora portátil
Yakarta - “Quiero compartir una historia con ustedes, esclavos corporativos que a menudo se sientan frente a una computadora portátil. Me acaban de hospitalizar por el hecho de NUNCA ESTIRARME ”Ese fue el comienzo del hilo (una colección de mensajes) del propietario de la cuenta de Twitter @ame_rrrrr o Ame.
Nadie pensó que el hilo de "esclavo corporativo" de Ame se volvería viral. Ame admitió que le diagnosticaron síndrome cervical que le dolía la cabeza y el cuello. Esta denuncia se origina por jornadas laborales demasiado intensas y de más de ocho horas diarias.
Como los empleados de oficina en general, Ame usa una computadora portátil para trabajar. Desafortunadamente, debido a la posición incorrecta o la falta de ergonomía, hace que el cuello y la cabeza se sientan tensos. En resumen, el autor de este hilo de "esclavos corporativos" debe ser hospitalizado. Actualmente, Ane se encuentra en fisioterapia para recuperar el síndrome cervical que padece.
La pregunta es, ¿cuál es el síndrome cervical experimentado por el "esclavo corporativo"? ¿Es cierto que esta enfermedad puede atacar a cualquiera que trabaje demasiado tiempo frente a una computadora portátil?
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Daño al hueso del cuello y sus almohadillas
El síndrome cervical se refiere a una serie de trastornos causados por cambios en la columna cervical y los tejidos blandos que la rodean. Una persona que está lidiando con esta condición sentirá el dolor como síntoma principal.
El síndrome cervical o disco cervical (disco) afecta el cuello en la columna vertebral. Esta sección está formada por 7 huesos (vértebras) separados por discos, con la forma aproximada de una almohada. Bueno, esta parte del disco es como un amortiguador de impacto para la cabeza y el cuello. En pocas palabras, el disco funciona como un cojín óseo y ayuda a que la cabeza y el cuello se doblen y enderezen.
Entonces, ¿qué pasa con los otros síntomas? Cuando el síndrome cervical o el disco cervical atacan, los pacientes experimentarán dolor de cuello u hormigueo en las manos, piernas y pies. Además, los pacientes también pueden experimentar dolor en los ojos o dolor que se irradia a los hombros, la parte superior de la espalda, los brazos o las manos.
No juegue con esta afección, el síndrome cervical puede debilitar al paciente o incluso dificultar el caminar. Además, este dolor de cuello puede empeorar cuando el paciente estornuda o tose. Los síntomas anteriores aparecerán cuando el canal espinal se estrecha y presione la médula espinal.
Además, ¿es cierto que el síndrome cervical es causado por una mala escritura o posición de trabajo?
No solo el factor "U"
No se sorprenda, según un estudio de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. - Los Institutos Nacionales de Salud sobre el síndrome cervical, el dolor de cuello o las quejas son un problema común que enfrentan muchas personas en el mundo. ¿Cómo?
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En realidad, la principal causa del síndrome cervical o también conocido como espondilosis cervical son los cambios degenerativos. Lenguaje común debido al proceso de envejecimiento. A medida que una persona envejece, estas almohadillas para el cuello se adelgazarán debido a la reducción de líquido en las almohadillas. Bueno, cuando el cojinete se adelgaza, a menudo habrá fricción entre los huesos. Esta afección puede causar dolor de cuello y una serie de otros síntomas.
Entonces, ¿cómo puede alguien tan joven y productivo como Ame, el autor del hilo del “esclavo corporativo”, sufrir esta enfermedad? No es solo Ame, el hecho es que en los países escandinavos (países ubicados en una región del hemisferio norte del continente europeo), el dolor de cuello se considera un problema de salud pública.
Bueno, según los investigadores de los Institutos Nacionales de Salud, el síndrome cervical no solo es causado por almohadillas para el cuello erosionadas por la edad. Porque hay muchos otros factores que pueden desencadenar esta condición. Uno de ellos es un estilo de vida moderno, estar sentado demasiado tiempo y una postura de trabajo incorrecta. Bueno, esto es lo que hace que el síndrome cervical ataque a gran parte de la población de la Tierra.
Entonces, ¿cómo una posición de trabajo incorrecta desencadena el síndrome cervical o la espondilosis cervical? Por lo tanto, el trabajo que implica movimientos repetitivos del cuello, que implica presión sobre el cuello o posiciones que no son ergonómicas, puede aumentar la presión sobre el cuello y otras partes del cuerpo (espalda, hombros y columna vertebral).
Los expertos creen que usar dispositivos o trabajar todo el día frente a una computadora portátil o computadora puede causar molestias en la columna, problemas en el cuello debido a la inclinación excesiva.
Esta posición incorrecta no tendrá un impacto significativo si solo se hace ocasionalmente. Hmm, pero ¿qué pasa si este hábito continúa durante años? En resumen, lo que le sucedió a Ame, la "esclava corporativa", también puede perseguirlo.
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