¿Cuándo se pueden dar alimentos dulces y salados a los bebés?

, Yakarta - Cuando su pequeño tenga 6 meses, las madres pueden comenzar a darle alimentos complementarios (MPASI). Sin embargo, las madres no deben usar potenciadores del sabor como la sal o el azúcar en los alimentos para bebés. Introducir alimentos dulces y salados a los bebés demasiado pronto puede poner a su pequeño en riesgo de sufrir varios problemas de salud más adelante. Por lo tanto, deje que su pequeño pruebe el sabor natural de la comida sin ningún sabor hasta que cumpla cierta edad.

¿Se deben dar alimentos suaves a los bebés?

En realidad, la comida para bebés no tiene un sabor insípido. Sin embargo, debido a que los adultos están acostumbrados a comer alimentos dulces y salados, las papillas para bebés tienen un sabor insípido. Si bien el bebé tiene un paladar que no está completamente desarrollado, todavía no tiene preferencia por los sabores salados. Por lo tanto, los alimentos que tienen un sabor insípido para los adultos, en realidad saben bien para los bebés. Además, la comida ya contiene sal y azúcar natural, por lo que las madres no necesitan agregar sabor a su comida.

Impacto de agregar sal

Varios estudios han demostrado que administrar sal a los bebés menores de un año puede hacer que corran el riesgo de desarrollar hipertensión, obesidad y enfermedades cardíacas a una edad más temprana. Además, los bebés también siguen siendo muy sensibles a la sal. Darle alimentos salados hará que la presión arterial del bebé se eleve inmediatamente. Entonces, en el primer año, las madres no deben agregar sal en absoluto a la comida del bebé. En realidad, la leche materna, las nueces, las verduras y la carne ya contienen niveles de sal natural que son suficientes para satisfacer las necesidades del bebé.

Impacto de agregar azúcar

¿Qué tal el azúcar? La ingesta de azúcar también puede poner a los bebés en riesgo de diabetes y obesidad. A los bebés menores de un año tampoco se les debe dar fruta que sea demasiado dulce, como el zapote o la jaca. Pero dele manzanas, peras, papaya u otra fruta que no sea demasiado dulce. La razón es que si tu pequeño está acostumbrado a comer alimentos dulces, luego solo querrá comer alimentos dulces. Por eso, a la madre le resultará difícil obligarla a comer verduras, porque las verduras tienden a tener un sabor suave.

No solo tiene el riesgo de alterar su salud, sino que darle alimentos salados y dulces también puede hacer que su pequeño tenga el hábito de ser exigente con la comida que quiere comer. Por lo tanto, evite agregar sabor a la comida de su pequeño, porque antes de un año de edad es el momento para que los bebés conozcan los diversos sabores naturales de frutas, verduras y otros alimentos.

¿Cuándo se les pueden dar alimentos dulces y salados a los bebés?

Las madres solo deben dar 1 gramo adicional de sal con 0,4 gramos de sodio cuando el bebé tenga entre 6 y 12 meses de edad. La madre puede satisfacer las necesidades de sal de los alimentos complementarios y la leche materna. Cuando su pequeño tiene entre 1 y 3 años, sus necesidades de sal aumentan a 2 gramos por día con un contenido de sodio de 0,8 gramos. A esta edad, las madres pueden agregar hasta una cucharadita de sal de mesa a sus alimentos. En cuanto al azúcar añadido, básicamente el sabor que reconocerá primero el bebé es el dulce. Los bebés reconocen el sabor dulce al comer frutas. Por encima de un año, las madres pueden agregar azúcar, pero en porciones muy pequeñas para el pequeño. Después de eso, no olvides guiar a tu hijo para que se limpie los dientes, ¿de acuerdo? (Lea también: Quiere dar MPASI, siga estos consejos primero)

Si quieres saber más sobre consejos para preparar alimentos sólidos para tu pequeño, pregúntale al médico a través de la aplicación. . Puede ponerse en contacto con el médico a través de Llamada de video / voz y Chat en cualquier momento y en cualquier lugar. Vamos, descargar ahora también en App Store y Google Play.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found