Los datos de la miel y el jugo de limón ayudan a aliviar el dolor de garganta
“El dolor de garganta no siempre tiene que tratarse con medicamentos. Según la investigación, la combinación de miel y limón se puede utilizar para tratar esta afección. Ambos tienen propiedades que pueden ayudar a combatir las infecciones y aliviar la garganta ".
, Yakarta - El dolor de garganta en realidad no es una condición de la que preocuparse. Esta condición generalmente mejorará en cuestión de días o una semana. Sin embargo, hay ocasiones en las que el dolor de garganta abruma al paciente, interrumpiendo las actividades diarias.
La pregunta es, ¿cómo lidiar con el dolor de garganta? ¿Es cierto que la miel y el jugo de limón pueden ayudar a superar este problema?
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Beneficios de la miel y el limón
La miel se ha utilizado durante siglos para tratar diversos problemas de salud, uno de los cuales es el dolor de garganta. La miel tiene varios beneficios para el organismo, este líquido es:
- propiedades antioxidantes;
- Propiedades anti-inflamatorias;
- antimicrobiano;
- anticancerígeno;
- propiedades antivirales;
- propiedades antifúngicas;
- propiedades antidiabéticas.
Bueno, las propiedades anteriores lo hacen efectivo para tratar el dolor de garganta. El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) también recomienda el uso de miel para tratar el dolor de garganta.
Sin embargo, no le dé miel a los bebés menores de un año porque puede causar botulismo. La miel puede transportar bacterias como Clostridium botulinum , que es muy peligroso para los bebés.
Los Institutos Nacionales de Salud dijeron lo mismo. Según los expertos allí, la forma de lidiar con el dolor de garganta puede ser a través de bebidas o líquidos que puedan calmar la garganta. Por ejemplo, líquidos calientes como té de limón con miel o líquidos fríos.
Cómo usar la miel para tratar el dolor de garganta es bastante simple. Mezcle dos cucharadas de miel con un vaso de agua tibia o té y beba según sea necesario. Es fácil, ¿verdad?
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Mientras tanto, el limón tiene propiedades para aliviar el dolor de garganta. ¿Cómo? Según los expertos de la Universidad de Pensilvania, los limones ayudan a descomponer la mucosidad y a aliviar el dolor.
Los limones son ricos en vitamina C, que ayuda a estimular el sistema inmunológico y le da más fuerza para combatir las infecciones.
También es fácil cómo usar el limón para tratar el dolor de garganta. Mezcle una cucharadita de jugo de limón en un vaso de agua tibia y bébalo para aliviar el dolor de garganta.
Otras formas de superar el dolor de garganta
Generalmente, el dolor de garganta no es una condición de la que preocuparse. El dolor de garganta generalmente desaparece por sí solo en una semana.
Además de la miel y el limón, existen otras formas de tratar los dolores de garganta que puedes probar. A continuación, se explica cómo tratar el dolor de garganta según los expertos de los Institutos Nacionales de Salud (EE. UU.) Y el Servicio Nacional de Salud (Reino Unido):
- Haga gárgaras varias veces al día con agua tibia con sal (1/2 cucharadita o 3 gramos de sal en una taza o 240 mililitros de agua). No se recomienda que los niños lo prueben.
- Chupe cubitos de hielo, caramelos de hielo, pero no le dé nada a los niños pequeños, ya que existe el riesgo de asfixia.
- Evite fumar o lugares con humo.
- Beber mucha agua.
- Coma alimentos fríos o blandos.
- Descanse mucho.
- usar vaporizador o humidificador de niebla fría para humedecer el aire y aliviar el dolor de garganta seco.
¿Quiere saber más sobre cómo tratar el dolor de garganta? ¿O tiene otros problemas de salud? Puedes preguntarle al médico directamente a través de la aplicación. .
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Reconocer los síntomas del dolor de garganta
Cuando experimentan dolor de garganta, los pacientes pueden experimentar diferentes quejas. Las quejas que surgen suelen estar influenciadas por la causa del dolor de garganta. Sin embargo, los síntomas comunes del dolor de garganta son:
- Dificultad para tragar.
- Dolor de garganta que empeora al tragar o hablar.
- Sensación de ardor, malestar y sequedad en la garganta.
- La voz se volvió ronca.
Además, el dolor de garganta suele ir acompañado de otras molestias, como:
- Fiebre.
- Disminucion del apetito.
- Tos.
- Dolor muscular.
- Resfriados o la vida se atasca.
- Estornudo.
- Cansado.
- Mal aliento.
Para aquellos de ustedes que experimentan los síntomas anteriores y no mejoran, trate de ir al hospital de su elección. Previamente, programe una cita con el médico en la aplicación. Para que no tenga que hacer cola cuando llegue al hospital. Práctico, ¿verdad?
