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, Yakarta - Las mujeres son idénticas con el pelo largo. Tenga en cuenta que el crecimiento del cabello está influenciado por varios factores, como la edad, el tipo de cabello, su estado de salud y la dieta. Si quieres hacer crecer tu cabello de forma natural, puedes seguir estas 5 formas de hacer crecer el cabello que se pueden aplicar en casa.

Crecimiento del cabello con nutrición desde adentro

Hay 4 tipos de alimentos que puede consumir para mantener el cabello sano y ayudar a su crecimiento:

1. Espinaca

Se cree que el consumo frecuente de espinacas es bueno para mantener el cuero cabelludo húmedo, de modo que el cabello no se rompa fácilmente. La espinaca contiene ácido fólico, vitamina A, vitamina C, hierro y betacaroteno que son buenos para la salud del cabello.

2. Salmón

El salmón contiene ácidos grasos omega-3 que indirectamente pueden hacer que su cabello luzca brillante y saludable.

3. Pollo

Para que el cabello crezca adecuadamente y no se caiga, es necesario comer alimentos que contengan suficientes proteínas, como el pollo magro.

4 huevos

Comer huevos puede ayudar al crecimiento del cabello porque este único alimento contiene proteínas, hierro y vitaminas B que son buenas para el cabello.

Alargamiento del cabello mediante tratamiento externo

El cuidado externo para el alargamiento del cabello es tan importante como la nutrición interna. Los siguientes son consejos para el cuidado en el hogar del cabello naturalmente largo.

1. Tratamiento capilar con aceite de coco

La siguiente forma de alargar el cabello es usar aceite de coco. Se sabe que este aceite tiene una estructura de ácido graso que se absorbe fácilmente en el tallo del cabello, por lo que puede reparar el cabello dañado o que se rompe fácilmente. Cómo usarlo, es decir, frote aceite de coco en el cabello y el cuero cabelludo, luego envuelva su cabello con un arnés o una toalla. A la mañana siguiente puedes lavar tu cabello para limpiarlo.

2. Usar mascarilla de clara de huevo

Cómo alargar el cabello de forma natural a continuación mediante el uso de claras de huevo. Las claras de huevo contienen proteínas para acelerar el crecimiento del cabello. Cómo aplicarlo, es necesario aportar tres huevos tomados solo la parte blanca y una cucharada de aceite de oliva. Mezcle los dos ingredientes hasta que estén distribuidos uniformemente. Después de eso, aplíquelo a fondo en su cabello y cuero cabelludo mientras masajea suavemente su cuero cabelludo. Deje reposar de 5 a 10 minutos para que los nutrientes del huevo sean perfectamente absorbidos por el cabello para que el cabello esté más fuerte y sano. Luego enjuague bien.

(Lea también: 5 alimentos que aceleran el cabello largo)

3. Evite lavarse con champú todos los días

Evite lavarse con champú todos los días si quiere cabello largo rápido. Porque lavarse con champú todos los días puede eliminar los aceites naturales que se producen en el cabello. Cuando se pierde este aceite natural, puede hacer que el cabello se seque y no crezca adecuadamente. Para ayudar a que su cabello crezca largo, debe lavarlo al menos cada 2-3 días.

Además, después del champú enjuague el cabello con agua fría. El agua fría puede suavizar las cutículas del cabello, prevenir la sequedad del cuero cabelludo y el daño del cabello que se produce debido al uso de calentadores de cabello con demasiada frecuencia.

4. Use acondicionador en cada champú

La última forma de alargar el cabello es usar acondicionador al menos una vez a la semana para reemplazar las proteínas y los lípidos que disminuyen gradualmente desde el interior del tallo del cabello. El acondicionador también ayuda a sellar las cutículas para evitar daños mayores. Usa acondicionador solo en las puntas de tu cabello. Evite aplicar acondicionador en el cuero cabelludo porque puede hacer que el cabello se caiga con facilidad.

Esas son 5 formas naturales de hacer crecer el cabello que puedes probar en casa. Además de los métodos anteriores, puede discutir otros métodos con los médicos de la clínica. a través de características Chat, Voz / Videollamadas.

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