Rara vez conocidos, estos son los 7 beneficios de las bebidas a base de hierbas para la salud
“Además de calentar el cuerpo, la combinación de jengibre y limoncillo en bebidas a base de hierbas como el limoncillo wedang puede proporcionar varios beneficios para la salud. Uno de los beneficios que se pueden obtener es el de prevenir diversas enfermedades peligrosas por su contenido en antioxidantes. Por ejemplo, como enfermedades del corazón, a enfermedades neurológicas como el Alzheimer ".
, Yakarta - Indonesia es famosa por sus ricas especias y plantas medicinales. Por ejemplo, como jengibre, limoncillo, cúrcuma, canela, etc. Estos ingredientes a menudo se procesan en bebidas a base de hierbas que son ricas en beneficios y buenas para la salud del cuerpo. Una de las bebidas a base de hierbas más populares en Indonesia es el té de jengibre o wedang mezclado con limoncillo.
Además de su delicioso sabor, tenga en cuenta que la mezcla de ingredientes de estas bebidas a base de hierbas tiene varios beneficios para la salud. ¿Tienes curiosidad por algo? ¡Mira la información aquí!
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Beneficios para la salud que se pueden obtener
Además de poder calentar el cuerpo, el jengibre y la hierba de limón que contienen las bebidas a base de hierbas como el jengibre wedang pueden proporcionar varios beneficios, entre ellos:
1. Previene diversas enfermedades peligrosas
El jengibre y la hierba de limón son especias ricas en compuestos antioxidantes. Los antioxidantes son compuestos que pueden proteger al cuerpo de la exposición excesiva a los radicales libres en el cuerpo. La razón es que los radicales libres pueden desencadenar varias enfermedades peligrosas. Por ejemplo, como enfermedades cardíacas, cáncer o enfermedades neurológicas como el Alzheimer y el Parkinson.
2. Alivia las náuseas
El jengibre se ha utilizado durante mucho tiempo como medicamento para tratar las náuseas, a través de sus compuestos antibacterianos. Por lo tanto, nunca está de más consumir bebidas a base de hierbas como el jengibre wedang y la hierba de limón cuando siente náuseas y desea vomitar.
3. Bajar de peso
Se cree que el contenido de limoncillo en las bebidas a base de hierbas ayuda a aumentar el metabolismo y a perder peso. Aun así, la mayoría de las investigaciones sobre la hierba de limón y la pérdida de peso siguen siendo anecdóticas, no científicas. Porque, la hierba de limón es un ingrediente herbal natural que es diurético. Por lo tanto, aún se necesitan investigaciones sobre la eficacia de la hierba de limón para perder peso.
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4. Alivia el dolor articular
El jengibre en bebidas a base de hierbas como el jengibre wedang puede ayudar a aliviar la osteoartritis o el dolor articular. La razón es que el jengibre puede ser un fármaco antiinflamatorio natural, a través de los compuestos que contiene. Además, el jengibre no se puede usar como medicamento en forma de bebida, sino también como aceite para masajear la rigidez en las articulaciones dolorosas.
5. Equilibra los niveles de azúcar en sangre
Reportado desde HealthlineEn un estudio de 2015, 41 participantes tenían diabetes tipo 2. Cada persona consumía dos gramos de jengibre al día. Como resultado, cada participante tuvo una disminución en los niveles de azúcar en sangre en su cuerpo.
Como resultado, el contenido de jengibre en las bebidas a base de hierbas se puede utilizar como un medicamento natural para la diabetes, ya que puede equilibrar los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo. Además, el jengibre también puede ser útil para reducir el riesgo de complicaciones adicionales debido a la diabetes, como hipertensión o enfermedades cardíacas.
6. Alivie el dolor durante la menstruación
El jengibre puede aliviar el dolor que aparece al experimentar la menstruación. Porque el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ser útiles para aliviar el dolor en el cuerpo. Además, la hierba de limón también contiene sustancias antiinflamatorias, por lo que la combinación de las dos en las bebidas a base de hierbas puede ser un buen analgésico durante la menstruación.
7. Digestión saludable
Lanzamiento desde HealthlineUna taza de decocción de hierba de limón es una medicina alternativa que es útil para tratar el dolor de estómago, los calambres de estómago y otros problemas digestivos. Un estudio de 2012 publicado por Institutos Nacionales de Salud muestra que la hierba de limón también es eficaz en el tratamiento de las úlceras gástricas.
Además, también se cree que el jengibre puede superar y prevenir problemas digestivos. La razón es que el extracto de aceite derivado del jengibre puede superar los problemas digestivos debido a su contenido antibacteriano.
Como es bien sabido, los trastornos digestivos generalmente ocurren debido a bacterias malas que ingresan al cuerpo. Bueno, con las propiedades antibacterianas, el jengibre puede combatir todas las bacterias malas que pueden interferir con la digestión.
Bueno, esos son algunos de los beneficios para la salud que se pueden obtener de las bebidas a base de hierbas como el jengibre wedang y la hierba de limón. Aun así, tenga en cuenta que no todo el mundo puede consumir determinados ingredientes a base de hierbas. Por lo tanto, es importante verificar la condición antes de consumir bebidas a base de hierbas.
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Además de consumir bebidas a base de hierbas, el mantenimiento de la salud ciertamente se puede lograr de varias otras formas. Uno de ellos es suplir la ingesta de nutrientes esenciales que necesita el organismo. Bueno, a través de la aplicación , puede comprar vitaminas o suplementos según sea necesario. No es necesario hacer cola ni esperar mucho tiempo en la farmacia. ¿Entonces, Qué esperas? Vamos descargar solicitud ¡ahora!
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