Mito o realidad, ¿las mujeres embarazadas comen un aborto espontáneo picante?
, Yakarta - Durante el embarazo, hay momentos en los que las madres pueden querer comer ciertos alimentos, también conocidos como antojos. Además de los alimentos ácidos, los alimentos picantes también son los alimentos más buscados por muchas mujeres embarazadas.
Los antojos son normales en las mujeres embarazadas. Esta condición es causada por cambios hormonales que ocurren durante el embarazo. Sin embargo, antes de satisfacer los antojos que aparecen de repente, las mujeres embarazadas deben recordar que cada alimento consumido puede tener un impacto en el estado de salud del feto.
Esto incluye cuando las mujeres embarazadas anhelan la comida picante. Se dice que comer alimentos picantes durante el embarazo desencadena un aborto espontáneo. ¿Está bien?
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¿Por qué las mujeres embarazadas anhelan la comida picante?
Al principio del embarazo, la madre experimenta un aumento de la hormona bHCG, una hormona que juega un papel en la protección y ayuda al feto a crecer y desarrollarse hasta que se forma la placenta. La placenta terminará de formarse a las 16 semanas de gestación, por lo que automáticamente los niveles de la hormona bHCG seguirán siendo altos hasta esa edad gestacional.
Bueno, este aumento de hormonas generalmente causa efectos secundarios, a saber, náuseas y vómitos. Esta condición hace que muchas mujeres embarazadas deseen de repente encontrar ciertos alimentos que pueden eliminar estas molestias, incluidos los alimentos picantes.
Sin embargo, el alto riesgo de aborto espontáneo temprano en el primer trimestre puede hacer que las mujeres embarazadas se preocupen por los efectos secundarios del consumo de alimentos picantes que pueden dañar al feto.
¿Es seguro comer picante durante el embarazo?
La buena noticia es que comer alimentos picantes durante el embarazo es 100% seguro para el bebé. Sin embargo, consumir demasiada comida picante de la que el cuerpo puede soportar puede causar problemas digestivos, como aumento de ácido estomacal y heces blandas.
Además, un estudio de 2019 también mostró que comer ciertos alimentos durante el embarazo puede cambiar el "sabor" del líquido amniótico de la madre. Aunque no hay estudios específicos sobre alimentos picantes, las madres pueden influir en el apetito del bebé con los alimentos picantes que ingieres, y tu pequeño puede mostrar preferencia por ciertos sabores familiares más adelante en la vida. Esto no es algo malo.
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Efectos secundarios de comer picante por trimestre
En el primer trimestre del embarazo, comer alimentos picantes es seguro y no afecta el desarrollo del bebé. En el segundo y tercer trimestre, consumir alimentos picantes puede causar problemas de salud, como:
- Acidez Esto se debe a que el útero en crecimiento de la madre obliga al ácido del estómago a subir al esófago.
- Indigestión.
- Nauseabundo.
- Diarrea, gases e hinchazón.
- Aumento de los síntomas del reflujo gastroesofágico (ERGE).
Aparte de los problemas digestivos mencionados anteriormente, no se ha demostrado que comer alimentos picantes durante el embarazo cause un aborto espontáneo o un parto prematuro. Entonces, es solo un mito. Se cree que las mujeres embarazadas que comen alimentos picantes desencadenan el parto también es solo un mito. Hasta el momento, no hay evidencia científica que respalde esta creencia.
Consejos para comer picante de forma segura durante el embarazo
Por lo tanto, comer alimentos picantes durante el embarazo es seguro y no dañino. Aun así, se aconseja a las madres que limiten la ración cada vez que consuman alimentos picantes. Las madres también pueden beber un vaso de leche después de comer alimentos picantes para minimizar el riesgo. acidez .
Para las mujeres embarazadas que no están acostumbradas a comer alimentos picantes, deben consumirlos lentamente cuando anhelen estos alimentos. Trate de desarrollar su tolerancia a los alimentos picantes gradualmente en lugar de comer alimentos súper picantes de inmediato.
También asegúrese de mantenerse bien hidratado bebiendo muchos líquidos. No olvide preparar la comida picante de forma segura, eligiendo ingredientes picantes de calidad y lavándose las manos antes y después de preparar la comida.
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Si la madre experimenta problemas de salud durante el embarazo, no se asuste. Simplemente comuníquese con el médico a través de la aplicación. . Mediante Llamada de video / voz y Chat , la madre puede pedir consejo médico al médico en cualquier momento y en cualquier lugar. Vamos, descargar ahora.
