Conozca el impacto de las mujeres embarazadas al beber agua fría

, Yakarta - Cuando hace calor, es más fresco beber bebidas frías. Especialmente durante el embarazo, las madres se sentirán calientes más fácilmente debido a los cambios hormonales. Pero dijo, beber hielo a menudo durante el embarazo puede hacer que el tamaño del bebé sea demasiado grande. ¿Está bien?

De hecho, no existe relación entre el consumo frecuente de hielo y el crecimiento del tamaño del bebé. El tamaño y el peso de un bebé pueden aumentar drásticamente más debido a los siguientes factores:

  • Factor de herencia . Los padres grandes u obesos también suelen tener hijos más grandes.
  • Género . Los bebés varones suelen tener un peso mayor que las niñas.
  • Viejo bebé en el útero . Los bebés que nacen más tarde de lo esperado también tienen el potencial de tener un gran peso.
  • Historial de partos . Las madres que anteriormente dieron a luz a bebés grandes tienen más probabilidades de dar a luz a bebés de gran peso más adelante.

En realidad, no importa si las mujeres embarazadas quieren beber agua fría. Se anima a las mujeres embarazadas a consumir suficiente agua potable para mantener el cuerpo hidratado, de modo que la madre y el bebé en el útero se mantengan sanos. El agua fría o tibia no importa, lo importante es que consumas al menos 8 vasos de agua todos los días.

Consejos para beber agua fría durante el embarazo

Antes de beber agua fría, es buena idea prestar atención a los siguientes consejos:

  • Asegúrese de que el agua fría o el hielo que beberá sea estéril y no esté contaminado. Si el hielo que bebe proviene de agua que no ha sido hervida o que ha sido contaminada con bacterias, entonces la madre corre riesgo de infección. Por lo tanto, si desea beber agua fría, debe usar cubitos de hielo hechos por usted mismo con agua hervida. Y trate de traer su propia botella de agua cuando quiera comer fuera de casa.
  • Cuando se quiere beber agua fría, en lugar de consumir bebidas a las que se le ha añadido cubitos de hielo, es mejor que las mujeres embarazadas consuman bebidas que se hayan enfriado previamente en el frigorífico.
  • Si está cansado de beber agua, puede reemplazar su ingesta de líquidos con otras bebidas saludables, como agua de coco, jugos de frutas sin azúcar y leche. Sin embargo, evite las bebidas gaseosas y otras bebidas con alto contenido de azúcar. Porque el consumo frecuente de bebidas azucaradas puede provocar un aumento de peso excesivo y hacer que las mujeres embarazadas experimenten complicaciones como la preeclampsia. Además, según la Asociación Estadounidense del Embarazo, las bebidas que utilizan edulcorantes artificiales pueden tener un impacto negativo en la salud del feto. ( Lea también: 5 consejos para mujeres embarazadas afectadas por la diabetes)

También se aconseja a las mujeres embarazadas que eviten consumir café o té, ya que estos dos tipos de bebidas son diuréticos que pueden hacer que la madre orine con frecuencia. ( Lea también: Beber café durante el embarazo debe seguir estas reglas)

Por lo tanto, beber agua fría durante el embarazo no es peligroso, siempre que la madre se asegure de que los cubitos de hielo utilizados estén garantizados limpios. Si la madre está enferma o experimenta problemas de salud durante el embarazo, solo comuníquese con el médico a través de la aplicación. . Las madres pueden solicitar consejos de salud y recomendaciones de medicamentos a los médicos a través de Llamada de video / voz y Chat en cualquier momento y en cualquier lugar. Vamos, descargar solicitud ahora también en App Store y Google Play.


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