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, Yakarta - La diabetes es una enfermedad que se produce debido a los altos niveles de azúcar en la sangre. La mayoría de la gente piensa que solo las personas obesas pueden desarrollar diabetes, aunque las personas delgadas también tienen el mismo riesgo. Porque además del peso, muchos otros factores también influyen en el desarrollo de la diabetes.

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Diabetes tipo 1

La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune que ocurre cuando el sistema inmunológico del cuerpo ataca las células beta productoras de insulina en el páncreas. Como resultado, el páncreas no puede producir insulina. El peso no es un factor de riesgo para la diabetes tipo 1, sino más bien un historial familiar de la enfermedad, también conocida como genética. Esto significa que todas las personas, ya sean delgadas o gordas, tienen el mismo riesgo de desarrollar diabetes tipo 1.

Diabetes tipo 2

En la diabetes tipo 2, el páncreas ha dejado de producir suficiente insulina. La mayoría de los casos de diabetes tipo 2 ocurren en personas obesas. Aun así, no significa que las personas delgadas no estén en riesgo de desarrollar esta enfermedad. Hay varios otros factores que contribuyen a que las personas delgadas desarrollen diabetes tipo 2, que incluyen:

1. Factores genéticos

Los antecedentes familiares son uno de los principales factores de riesgo de la diabetes tipo 2. Si un miembro de la familia (especialmente sus padres) ha tenido diabetes tipo 2, usted corre un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

2. Exceso de grasa

Las personas con diabetes tipo 2 con peso normal tienen más grasa visceral, que es el tipo de grasa que rodea los órganos abdominales. La grasa visceral puede hacer que el perfil metabólico de una persona con peso normal se parezca al perfil de una persona con sobrepeso, incluso si parece delgada.

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3. Diabetes gestacional

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se desarrolla durante el embarazo. Esta forma de diabetes a menudo se considera una forma temprana de diabetes tipo 2. La mayoría de los casos de diabetes gestacional se resuelven después de que termina el embarazo. Sin embargo, las mujeres que tenían esta afección durante el embarazo tenían un riesgo 10 veces mayor de desarrollar diabetes tipo 2 dentro de los 10 años de embarazo, que las mujeres que no tenían diabetes gestacional.

5. Estilo de vida

Las personas que son perezosas para moverse o inactivas tienen casi el doble de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Además, la mala alimentación es un factor que contribuye a la diabetes tipo 2 para las personas con sobrepeso o delgadas. El azúcar se encuentra fácilmente en varios tipos de alimentos, como dulces, bocadillos procesados ​​e incluso ensaladas. apósitos . Además de la dieta, fumar también puede ser una causa de diabetes tipo 2.

Prevención de la diabetes

Si tiene uno o más factores de riesgo de diabetes tipo 2, debe tomar medidas preventivas para reducir sus probabilidades de desarrollar la afección. A continuación, se indican algunos pasos a seguir:

• Mas activo . Trate de ser más activo moviéndose mucho. Esto se aplica no solo a personas con exceso de peso, sino también a personas de peso normal. Al menos, se recomienda hacer ejercicio de 20 a 30 minutos al día.
• Sea prudente al elegir la comida . Los alimentos poco saludables pueden aumentar el riesgo de diabetes. Es mejor reducir el consumo comida chatarra y aumentar el consumo de frutas u hortalizas.
• Chequeo de salud regular . Si hay antecedentes familiares de colesterol alto o presión arterial alta, se recomienda que se someta a controles de salud periódicos.
• Dejar de fumar para ayudar a reducir el riesgo de diabetes y controlar los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo.

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Es por eso que las personas delgadas pueden tener prediabetes. Si desea realizar una verificación de estado, puede usar la función Hágase un chequeo de laboratorio . Solo necesita determinar el tipo de examen, seleccionar el tiempo de examen deseado y luego esperar a que el personal del laboratorio llegue a la hora establecida. Vamos, apresúrate descargar solicitud en la App Store o Google Play!