¿Es cierto que los resfriados se pueden curar sin medicamentos?
, Yakarta - Los resfriados aparecen cuando un virus infecta la nariz y la garganta. Los resfriados suelen ser inofensivos y desaparecen por sí solos. Los niños menores de 6 años tienen el mayor riesgo de resfriados que los adultos.
Esto se debe a que el sistema inmunológico de los niños aún no está completamente formado como los adultos. La mayoría de las personas se recuperan de un resfriado en una semana o 10 días. Los síntomas del resfriado pueden tardar más en sanar en las personas que fuman. Si los síntomas no mejoran, es mejor visitar a un médico para encontrar la causa.
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Síntomas de resfriado
Los síntomas del resfriado suelen aparecer de 1 a 3 días después de la exposición al virus que causa el resfriado. Los signos y síntomas pueden variar de una persona a otra. Los síntomas pueden incluir:
Nariz congestionada o que moquea
Dolor de garganta
Tos
Dolor de cabeza leve
Estornudo
Fiebre leve
No sentirse bien (malestar)
Aparece una mucosidad más espesa que es de color amarillo o verde.
Si la fiebre alcanza los 38,5 grados Celsius que dura cinco días y se acompaña de dificultad para respirar y dolor en los senos nasales, debe consultar a un médico por otras afecciones.
¿Se puede curar un resfriado sin medicamentos?
La respuesta es sí, un resfriado es una gripe leve que se puede curar sin tratamiento especial o consumo de drogas. Esto se debe a que la infección aún es leve, por lo que la víctima solo necesita descansar para recuperarse. Los resfriados también pueden superarse comiendo alimentos con alto contenido de fibra y bebiendo mucha agua.
Cuando tienes un resfriado, es importante conocer los fluidos corporales que se pierden debido a que la nariz constantemente sopla mucosidad. Ejemplos de remedios caseros efectivos para reducir los síntomas del resfriado incluyen:
1. Sóplese la nariz correctamente
Es muy importante sonarse la nariz con regularidad cuando tiene un resfriado. Pero cuando sopla con fuerza, la presión puede llevar la flema llena de gérmenes de regreso al canal auditivo, lo que puede causar dolores de oído. La mejor manera de sonarse la nariz es presionar un dedo sobre una fosa nasal y luego soplar suavemente para eliminar la mucosidad.
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2. Usar agua salada tibia
El uso de agua salada es muy popular para aliviar la congestión nasal. El truco es mezclar 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio en 1/2 litro de agua tibia. Use un gotero pequeño para rociar agua en la nariz. Mantenga una fosa nasal cerrada aplicando una ligera presión con los dedos mientras rocía la mezcla de solución salina en la otra fosa nasal, luego déjela drenar. Repita este método dos o tres veces.
3. Beba agua tibia
Los líquidos calientes pueden aliviar la congestión nasal, prevenir la deshidratación y aliviar las membranas inflamadas e incómodas. Puede preparar una taza de té de hierbas caliente mezclado con miel para calmar la nariz y la garganta.
Además de beber agua tibia, tomar un baño tibio también tiene una función similar. El vapor que surge al bañarse en agua tibia hidrata las fosas nasales y relaja el cuerpo.
4. Aplicación de bálsamo debajo de la nariz
Aplicar una pequeña cantidad de bálsamo debajo de la nariz puede ayudar a abrir las vías respiratorias y restaurar la piel irritada en el puente de la nariz. El mentol o eucalipto que contiene el bálsamo puede ayudar a aliviar el dolor de la nariz que se frota constantemente y aliviar la congestión nasal.
5. Duerma con una almohada adicional debajo de la cabeza
Antes de irse a la cama, intente doblar la almohada por la mitad o apilar dos almohadas debajo de su cabeza para que la posición esté ligeramente elevada. Por lo tanto, una posición de la cabeza ligeramente elevada ayudará a aliviar la congestión nasal.
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