4 tabúes alimentarios para personas con colecistitis
, Yakarta - La colecistitis es inflamación e irritación de la vesícula biliar, un pequeño órgano en el lado derecho del abdomen cerca del hígado. La vesícula biliar tiene un papel importante en la digestión. La vesícula biliar libera bilis en el intestino delgado cuando el cuerpo la necesita para descomponer la grasa.
Sin embargo, si se bloquea la vía hacia el intestino delgado, la bilis quedará atrapada. Las reservas pueden irritar la vesícula biliar. Así es como ocurre la colecistitis. Las náuseas y los vómitos son síntomas comunes que suelen aparecer después de ingerir alimentos grandes o grasosos.
Es fácil confundirlo con otros problemas de salud, pero otro signo es un dolor intenso en el estómago y la espalda o debajo del omóplato derecho. Si no visita al médico y recibe tratamiento, puede provocar una infección peligrosa o convertirse en una afección a largo plazo. La solución más común es la cirugía para extirpar la vesícula biliar.
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Dieta para personas con colecistitis
Varios factores de riesgo contribuyen a la formación de cálculos biliares, incluidos los antecedentes familiares de cálculos biliares y el sexo. Las mujeres tienen el doble de probabilidades de tener esta enfermedad que los hombres. El peso también es un factor en el que las personas obesas tienen más probabilidades de tener problemas con la vesícula biliar.
Las dietas ricas en grasas y colesterol y bajas en fibra parecen desempeñar un papel en la reducción y el tratamiento de la colecistitis. Si tiene sobrepeso, intente perder el peso extra, pero hágalo gradualmente.
Existe un vínculo entre la rápida pérdida de peso y la formación de cálculos biliares. Una dieta incorrecta o "yo-yo" puede hacer que el hígado libere más colesterol en la bilis, alterando así el equilibrio normal de colesterol y sales biliares. Ese colesterol adicional se puede formar en cristales que conducen a cálculos biliares.
Alimentos saludables para personas con colecistitis
Tener o no riesgo de colecistitis es siempre una buena idea para mantener un peso saludable. Y también coma alimentos bajos en grasa y colesterol, moderados en calorías y altos en fibra.
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Algunos de los tipos de alimentos recomendados son:
Frutas y vegetales frescos
Granos integrales (pan de trigo, arroz integral, avena y cereales de salvado)
Carne magra, aves y pescado
Productos lácteos bajos en grasa.
Se ha estudiado el potencial de ciertos alimentos para prevenir problemas de la vesícula biliar o reducir los síntomas. Por ejemplo, varios estudios han indicado que beber café con cafeína reduce el riesgo de cálculos biliares tanto en hombres como en mujeres. Beber alcohol con moderación también se ha asociado con una menor incidencia de cálculos biliares.
Las mujeres que comían al menos una porción de nueces al día tenían un 20 por ciento menos de posibilidades de que se las extrajeran de la vesícula biliar en comparación con las mujeres que rara vez comían nueces o mantequilla de maní.
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Cambiar su dieta no eliminará el problema de la colecistitis, por lo que limitar la cantidad de grasas saturadas y alimentos con alto contenido de colesterol que ingiera puede ayudar a aliviar síntomas como:
Comida frita
Alimentos altamente procesados (rosquillas, tartas y pasteles)
Productos lácteos enteros (queso, helado y mantequilla)
Carnes rojas grasas.
Si quieres saber más sobre la colecistitis y su tratamiento y prevención, puedes preguntar directamente a . Los médicos expertos en sus campos intentarán ofrecerle la mejor solución. El truco, solo descarga la aplicación a través de Google Play o App Store. A través de funciones Comuníquese con el médico , puede elegir chatear a través de Llamada de video / voz o Chat .
