Cómo procesar las hojas de apio para convertirlas en medicamentos para la gota
“El apio es uno de los buenos alimentos para las personas con gota. Esto se debe a que estos vegetales contienen compuestos vegetales que pueden reducir la producción de ácido úrico en el cuerpo y aliviar la inflamación. Hay varias formas de procesar y obtener los beneficios de las hojas de apio para la gota, como comerlas crudas, hacer jugo, agregarlas a la sopa y hacer agua hervida.”
, Yakarta - La gota es un problema de salud muy perturbador porque causa síntomas dolorosos. La enfermedad está asociada con una producción excesiva de ácido úrico, que eventualmente se acumula y forma cristales en las articulaciones y los tejidos corporales.
Además de tomar medicamentos, los niveles de ácido úrico se pueden controlar comiendo ciertos alimentos. Uno de ellos es el apio. Estas verduras contienen compuestos que son útiles para inhibir la producción de ácido úrico en el cuerpo, por lo que pueden aliviar la inflamación.
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A continuación, le indicamos cómo procesar las hojas de apio para tratar la gota:
- Disfruta del apio crudo
Para obtener los beneficios de las hojas de apio que son buenas para la gota, puede comerlas directamente sin necesidad de cocinarlas primero o crudas. Sin embargo, asegúrese de lavar bien el apio antes de consumirlo.
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- Agregarlo a la comida
También puede agregar hojas y tallos de apio a varios menús de alimentos, como sopas o ensaladas. En comparación con las hojas y los tallos, los componentes que son útiles para el ácido úrico se encuentran más comúnmente en las semillas de apio. Por lo tanto, también puede agregar semillas de apio como especia a su comida.
- Hacer jugo de apio
Beber jugo de apio también es bueno para obtener los beneficios de las hojas de apio para tratar la gota. La forma de hacerlo es bastante fácil, solo cortas el apio en trozos pequeños, luego lo pones en una licuadora, luego le agregas jugo de limón y cubitos de hielo. Cuando termine de licuar, cuele el jugo primero y el jugo de apio estará listo para beber.
- Guiso de apio
Otra forma de procesar el apio que también es bastante fácil de hacer es hervir las hojas y los tallos de apio que se han limpiado y cortado en trozos pequeños. Luego, puede agregar semillas de apio al agua de cocción y beberlo.
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Si el ácido úrico sigue apareciendo con frecuencia después de consumir hojas de apio con regularidad, intente hablar con su médico a través de la aplicación. . Mediante Llamada de video / voz y Chat, un médico de confianza puede brindarle los consejos de salud adecuados. Vamos, descargar la aplicación ahora mismo.
