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Yakarta: ¿Alguna vez presionó o pellizcó la piel de los muslos, entonces la textura de su piel se ve irregular como la superficie de una cáscara de naranja? Bueno, eso es celulitis. La celulitis a menudo se equipara con estrías , aunque estas dos condiciones son diferentes. Sin embargo, ambos pueden interferir con la apariencia y hacer que algunas personas se sientan menos seguras.

Diferencia entre celulitis y estrías

Estrías es una afección en la que la segunda capa de tejido cutáneo se daña debido al estiramiento rápido de la piel. Estrías A menudo aparece en mujeres embarazadas, pero en realidad le puede pasar a todo el mundo, especialmente si la elasticidad de la piel tiende a ser baja. Como resultado, cuando el cuerpo experimenta un desarrollo rápido, como en mujeres embarazadas y adolescentes, la piel no puede anticiparlo, por lo que parece estrías . No está relacionado con niveles altos o bajos de grasa en la piel y se puede ver sin presionar la piel. Ondas y diferencia de color en estrías también existe solo en la superficie y no tiene textura.

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Mientras tanto, la celulitis está estrechamente relacionada con la grasa, incluso causada por la grasa. El exceso de grasa en la capa de la piel forma tejido cicatricial y hace que aparezca la celulitis. Diferente de estrías , la celulitis tiene una textura y se puede ver si se presiona sobre la piel.

Hábitos que causan celulitis

Son varios los hábitos que provocan celulitis en la piel. A grandes rasgos, estos hábitos hacen que la grasa se acumule y eventualmente provoquen celulitis. Aquí está la explicación completa.

• Hábito de consumir alimentos y bebidas dulces

El consumo frecuente de alimentos y bebidas azucarados no solo causa diabetes, sino también celulitis. Esto se debe a que el hígado convierte el exceso de calorías del azúcar en grasa y las almacena debajo del tejido de la piel. Cuantos más alimentos y bebidas azucarados consuma, más grasa se acumula, lo que eventualmente causa celulitis. Tal vez se esté preguntando: "¿Cuánta azúcar no es demasiado, de todos modos?" Bueno, la organización mundial de alimentos, OMS, recomienda que limitemos nuestra ingesta diaria de azúcar a un máximo de 25 gramos por día.

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• Falta de actividad física y deportes

Una dieta alta en azúcar junto con un estilo de vida que carece de actividad física es la culpable de la celulitis. Si sus actividades diarias están dominadas por estar sentado, como los estudiantes o los trabajadores de oficina, necesita hacer ejercicio para quemar las calorías que come o bebe todos los días. Porque si no, el resto de calorías que no se utilicen será un montón de grasa que provoca la celulitis. Si su trabajo exige una gran actividad física, entonces tiene la suerte de no tener que molestarse en ir a Gimnasio de nuevo.

• A menudo come comida chatarra

Hábito alimenticio comida chatarra es otra causa de celulitis. Efectos negativos provocados por comer comida chatarra la exageración no es nada nuevo. Desafortunadamente, todavía hay muchas personas que parecen olvidar esto. Contenido de grasas y calorías en hamburguesas, pollo frito , papas fritas , y otra comida rápida es muy alta. Entonces, si comes a menudo comida chatarra No se sorprenda si la celulitis aparecerá en su piel.

• Fumar y consumir bebidas alcohólicas

No es ningún secreto que fumar puede causar diversos problemas de salud, incluso enfermedades mortales. Sin embargo, ¿quién hubiera pensado que fumar también puede provocar celulitis? Los cigarrillos no contienen grasa ni azúcar. Fumar puede debilitar las células de la piel. Las toxinas de los cigarrillos también pueden obstruir los capilares y dañar las conexiones entre las glándulas de la piel, provocando celulitis en la superficie de la piel.

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