5 cosas a las que las mujeres deben prestar atención sobre la menopausia
, Yakarta - Cualquier mujer seguramente enfrentará y atravesará la fase de la menopausia en su vida. Aun así, cada mujer tendrá una experiencia diferente al pasar por la fase de la menopausia. La fase menopáusica no ocurre a la misma edad ni en un cierto período de tiempo. También puede provocar diferentes síntomas, tanto físicos como emocionales. La menopausia puede hacer que la vida de una mujer sea incómoda, pero para algunas mujeres la superan sin ningún problema.
La menopausia es el momento en que se detiene el ciclo menstrual mensual de una mujer. Esto sucede debido a la edad y poco a poco el óvulo se acabará. Algunos científicos creen que esto protege a las mujeres y sus hijos de los peligros de quedar embarazadas en la vejez. Para estar más preparada para la menopausia, estas son las cosas que deben tenerse en cuenta.
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Síntomas de edad de la menopausia
Generalmente, la edad de las mujeres que experimentan la menopausia es de 52 años. Sin embargo, una mujer puede experimentar síntomas de la menopausia entre las edades de 45 a 55 años. Los síntomas pueden durar entre dos y cinco años. Las condiciones médicas pueden hacer que la menopausia ocurra temprano. A veces, la menopausia puede ocurrir en mujeres de 20 años o, en casos extremos, en la infancia. Estos casos extremos se conocen como insuficiencia uterina temprana ( insuficiencia ovárica prematura / POF).
Síntomas de la menopausia
Los cambios en los niveles hormonales pueden producir diferentes síntomas. Se estima que alrededor de dos tercios de las mujeres experimentan síntomas comunes, como sofocos y sudores nocturnos. Sin embargo, también hay algunas mujeres que informan síntomas psicológicos, como depresión, fatiga, falta de energía y sequedad vaginal que pueden afectar la disminución del deseo sexual. Los efectos a largo plazo de la menopausia incluyen un mayor riesgo de osteoporosis y enfermedad cardiovascular.
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La aparición de la osteoporosis después de la menopausia
La fuerza ósea depende de la densidad y estructura del tejido óseo. Una disminución en la cantidad de minerales en los huesos y una producción o renovación lenta de las células óseas pueden debilitar los huesos. Esto le sucede a muchas personas a medida que envejecen. Sin embargo, estos cambios ocurren más rápidamente en mujeres después de la menopausia. Esta es la razón por la que una de cada tres mujeres mayores de 50 años es más propensa a la osteoporosis, en comparación con 1 de cada 12 hombres.
La osteoporosis aumenta el riesgo de fracturas, especialmente en la muñeca, la cadera o la columna. Dado que el estrógeno es importante para un crecimiento óseo saludable, la terapia de reemplazo hormonal o Terapia de reemplazamiento de hormonas (TRH) puede ayudar a proteger los huesos de una mujer de la osteoporosis.
Aparece la enfermedad cardíaca posmenopáusica
Los trastornos cardiovasculares son enfermedades del corazón o de los vasos sanguíneos, que incluyen ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Por lo general, la afección es causada por arterias obstruidas. La causa más común de muerte en mujeres mayores de 60 años es que las mujeres son más propensas a obstruir las arterias después de la menopausia.
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Los síntomas de la menopausia se pueden aliviar
Además de proteger a las mujeres de la osteoporosis, la terapia hormonal también es buena para controlar los síntomas de la menopausia. Sin embargo, esta terapia puede aumentar ligeramente el riesgo de desarrollar afecciones como cáncer de mama, La trombosis venosa profunda (TVP), accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. Cambiar su dieta y hacer ejercicio con frecuencia también puede ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia.
Esas son algunas de las cosas a las que debe prestar atención sobre la menopausia. Antes de enfrentar la menopausia, debe comenzar a discutir con un médico experto a través de la aplicación. . Discusión con el doctor en se puede hacer a través de Chat o Llamada de voz / video en cualquier momento y en cualquier lugar. El consejo médico puede ser aceptado prácticamente por: descargar solicitud en Google Play o en la App Store ahora mismo.
