Conozca los beneficios del café para la belleza
Yakarta - Casi todo el mundo empieza la mañana tomando café. El negro es un tipo de bebida que se cree que reduce el estrés y hace que el cuerpo esté más relajado.
Hay muchos tipos de café que se pueden consumir. Empezando desde Café exprés , café con leche, cerveza fría, americano, café con leche, frappuccino , café molido, capuchino, café de algalia, affogato, y macchiato . No solo hay varios tipos, resulta que los beneficios para la belleza también son diversos. ¡Vea los beneficios del café para la belleza aquí!
Reduce la celulitis y las ojeras en los ojos
Algunos estudios dicen que consumir 3-4 tazas de café al día tiene un impacto positivo en el cuerpo. Entre ellos puede prevenir la muerte a una edad temprana y reducir el riesgo de diversas enfermedades como enfermedades cardíacas, demencia, trazos Parkinson, diabetes tipo 2 y cáncer.
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Estudios de la Universidad de Harvard, Estados Unidos, informaron que consumir café con regularidad puede prevenir la depresión. Como se mencionó anteriormente, además de ser beneficioso para la salud, el café tiene muchos beneficios para la belleza.
Estos son algunos de los beneficios del café para la belleza:
1. Reducir la celulitis
El café se puede utilizar para reducir la celulitis en la piel. La cafeína en el café puede reducir la celulitis al dilatar los vasos sanguíneos debajo de la piel y aumentar el flujo sanguíneo por todo el cuerpo.
Puedes hacer café como maleza . Simplemente mezcle café con aceite de oliva, luego aplíquelo en todo el cuerpo y déjelo reposar durante 15 minutos. Después de eso, enjuague con agua limpia.
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2.Haz eterno
Un estudio dice que consumir café con regularidad puede ayudar a reducir las manchas marrones en la cara (debido a la exposición a los rayos ultravioleta del sol), el enrojecimiento y las líneas finas. Puede obtener estos beneficios al consumir café con regularidad, al menos no más de 4 tazas por día.
3. Previene el cáncer de piel
El café contiene mucha vitamina B3 (niacina). Este contenido es lo que hace que el café sea útil para prevenir el cáncer de piel no melanoma y prevenir crecimientos anormales en otras pieles.
4. Tratamiento del acné
Además de la cafeína y la niacina, el café contiene ácido clorogénico y melanoidina. Este contenido hace que el café sea útil para reducir la inflamación de la piel, incluido el tratamiento del acné.
Puede obtener este beneficio haciendo una mascarilla de café. El truco consiste en mezclar café con aceite de oliva y luego aplicar en el rostro durante 10-15 minutos. Cuando termine, enjuague su rostro con agua hasta que esté limpio.
5. Reducir las ojeras debajo de los ojos
Se cree que el contenido de cafeína en el café ayuda a dilatar los vasos sanguíneos alrededor de los ojos, contribuyendo así a reducir las ojeras ( circulos oscuros ).
Cómo utilizar el café para reducir las ojeras, a saber:
- Mezclar el café con aceite de oliva y un poco de agua.
- Aplicar la mezcla debajo de los ojos dando palmaditas (no frotar).
- Déjelo por 5-10 minutos.
- Enjuague con agua hasta que esté limpio.
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6. Superar la piel negra debido a la exposición a los rayos ultravioleta del sol
Se cree que el café calma la piel que ha estado expuesta a los rayos ultravioleta del sol durante mucho tiempo (quemaduras solares).
Formas que se pueden hacer para obtener estos beneficios, a saber, procesar el café de las siguientes maneras:
- Prepare una taza de café y déjela enfriar.
- Sumerja un paño suave o una toalla en el café preparado y luego exprima el paño o la toalla.
- Coloque el paño o toalla sobre la piel expuesta a los rayos ultravioleta del sol.
- Repita varias veces al día hasta que mejore el enrojecimiento y la hinchazón de los rayos ultravioleta del sol.
Esos son algunos de los beneficios del café que debes conocer. Hágalo con regularidad, al menos 2-3 veces por semana para obtener los mejores resultados. Si tienes otras preguntas sobre los beneficios del café, no dudes en preguntarle al médico a través de la aplicación. , en cualquier momento y en cualquier lugar.
