Estos son los beneficios del jengibre para superar la ronquera

, Yakarta - La ronquera es una condición bastante común. Aunque no es peligrosa, una voz que no sea muy clara porque es ronca seguramente te impedirá comunicarte con otras personas. Especialmente en momentos importantes, como cita lo que requiere que hables más. No es necesario estresarse, puede superar la ronquera utilizando ingredientes naturales como el jengibre. Vamos, mira aquí los beneficios del jengibre para superar la ronquera.

La ronquera es un síntoma que indica un problema con las cuerdas vocales. Esta condición produce cambios en la voz, como una voz ronca, débil o pesada.

Hay muchos factores que pueden causar ronquera, pero la causa más común es la laringitis o inflamación de la laringe. La laringitis es causada por una infección viral del tracto respiratorio superior. Además, la ronquera también puede ser causada por:

  • Lesión de laringe o cuerdas vocales.

  • Tos crónica.

  • Irritación de las vías respiratorias.

  • Alergia.

  • El hábito de fumar.

  • Gritar o cantar demasiado o en exceso.

Aunque no es una emergencia, pero si la ronquera dura más de 10 días, debe consultar inmediatamente a un médico. Porque la ronquera también puede ser un síntoma de otras afecciones más graves.

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Afortunadamente, la mayoría de los casos de ronquera se pueden tratar con unos pocos tratamientos simples. Uno de ellos usando jengibre. La raíz de jengibre se ha utilizado en la medicina tradicional durante mucho tiempo. Esta planta a base de hierbas puede tratar diversas enfermedades, como dolores de garganta e infecciones del tracto respiratorio superior. El jengibre también puede aliviar la ronquera gracias a un compuesto cetónico llamado zingeron. Se sabe que el sabor picante del jengibre también puede ayudar a calentar la garganta irritada. El jengibre también puede ayudar a tratar las infecciones de garganta.

Cómo procesar el jengibre para superar la ronquera también es bastante fácil. Puede hervir jengibre fresco en una olla con agua hirviendo para hacer té de jengibre.

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Además del jengibre, también hay varios otros ingredientes naturales que puede utilizar para tratar la ronquera, a saber:

  • Agua salada

Puede aliviar los problemas de garganta, como la irritación y la ronquera, utilizando agua salada tibia. El truco, revuelva a una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Luego, haga gárgaras con la solución hasta que sienta que el agua le lave la parte posterior de la garganta y luego escúpala. El agua salada refrescará tu boca, así que haz gárgaras con la frecuencia que necesites.

  • Comer pastillas para la garganta

Las pastillas pueden ayudar a agregar humedad a la garganta, aliviar el dolor y reducir la tos. Pruebe pastillas para la garganta que contengan miel, té verde o equinácea.

  • Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar al cuerpo a combatir las infecciones. Vierta 1-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana crudo en un vaso pequeño de agua. Agrega una cucharadita de miel para que sepa mejor. Beba este brebaje una o dos veces al día hasta que mejore su ronquera.

  • Té de miel

No hay bebida más relajante para el dolor de garganta que una taza de té caliente. No solo los tés de hierbas calmantes como la manzanilla contienen antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer su sistema inmunológico. La investigación también muestra que la manzanilla también tiene propiedades antiinflamatorias.

Agregue su té con ingredientes curativos naturales como la miel. Las investigaciones muestran que la miel puede reducir la producción de moco y tratar la tos con la misma eficacia que los medicamentos de venta libre.

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Referencia:
Healthline. Consultado en 2019. 12 Remedios caseros para la laringitis.

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