5 formas de superar la celulitis
, Yakarta - La apariencia de celulitis en la piel puede interferir con la apariencia y reducir la confianza en uno mismo. Aunque la sangría (hoyuelo) que aparece debajo de la piel alias subcutánea solo contiene grasa, pero muchas personas hacen diversas formas de deshacerse de ella. Desde formas naturales hasta procedimientos médicos. La celulitis a menudo aparece en áreas del cuerpo que tienen depósitos de grasa, como el abdomen, las caderas, las nalgas, los muslos y la parte inferior de las piernas.
Cuanta más grasa hay debajo de la piel, más probabilidades hay de que aparezca la celulitis. En otras palabras, la celulitis tiende a aparecer en el cuerpo de las personas con sobrepeso. Pero básicamente, independientemente del tamaño del cuerpo de una persona, la celulitis seguirá existiendo. La mayoría de las mujeres tienen celulitis en varias partes del cuerpo, incluso las personas que tienen un cuerpo delgado.
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Maneras de superar la celulitis
Deshacerse de la celulitis de la piel no es un asunto fácil, pero puede probar varias formas de deshacerse de estas líneas y luego hacer que la piel se vea suave nuevamente. Lanzamiento de Healthline, los siguientes tratamientos para tratar la celulitis:
1. Hacer ejercicio
Uno de los factores que desencadenan la celulitis es el exceso de grasa que se encuentra debajo de la piel. Entonces, deshacerse de esos depósitos de grasa es la clave para deshacerse de la celulitis. La forma más segura y eficaz de deshacerse de los depósitos de grasa es hacer ejercicio.
No solo eso, el ejercicio regular también puede tonificar los músculos del cuerpo y endurecer la piel. Así, la celulitis se puede reducir y la piel luce más tersa.
El yoga es un tipo de ejercicio que se recomienda para deshacerse de la celulitis. Yoga practicando determinadas áreas. Sin embargo, aún puede combinar el yoga con otros tipos de ejercicio para disfrazar la apariencia de la celulitis mientras mantiene su cuerpo en forma.
2. Come fibra y agua
Aparte de hacer ejercicio, cambiar su dieta es otra forma de deshacerse de la celulitis. Los tipos de alimentos que se recomiendan consumir para tratar la celulitis son alimentos saludables y contienen mucha fibra. Con el lanzamiento de WebMD, las personas que comen alimentos saludables tienden a tener menos celulitis que las que no comen de manera saludable.
Algunos tipos de alimentos que se deben consumir más son las verduras y frutas, como plátanos, kiwi, fresas, espinacas, zanahorias, brócoli. Beber agua con regularidad también puede ser una forma poderosa de deshacerse de la celulitis en la piel. Si aún desea conocer otros patrones de alimentación saludables, pregúntele a un nutricionista . A través de la aplicación, puede contactar a un nutricionista en cualquier momento y en cualquier lugar por correo electrónico. Chat, y Llamada de voz / video.
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3. Usar crema
Con un lanzamiento de la Academia Estadounidense de Dermatología, los investigadores han descubierto que algunas cremas y lociones tienen un efecto sobre la celulitis. Intente aplicar una crema que contenga retinol en la piel. El retinol en forma de crema se usa para mejorar el aspecto y la textura de la piel y eliminar la celulitis.
Para obtener los mejores resultados, aplique esta crema regularmente durante al menos 6 meses. El retinol ayuda a fortalecer la capa externa de la piel y cubre las áreas con baches debajo. Asegúrese de consultar siempre a un médico antes de decidirse a usar una crema.
4. Uso del láser
Un procedimiento que se puede realizar para deshacerse de la celulitis es el uso de láseres o radiofrecuencia (RF). El objetivo es calentar la piel desde el exterior para que la superficie con celulitis luzca más suave. Sin embargo, debe gastar más si desea realizar este tratamiento.
Operación 5.Cellulaze
Este método se realiza para tratar la celulitis directamente en la fuente. La cirugía de celulitis se realiza para encoger las células grasas y cortar las partes duras que causan los grumos de celulitis. Pero antes de decidirse a realizar este procedimiento, asegúrese de conversar y elegir un cirujano plástico certificado.
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En esencia, mantener un peso estable es la clave principal para prevenir la celulitis. Para lograrlo, puede equilibrar una dieta saludable con ejercicio.
