7 beneficios de las manzanas para la belleza de la piel
, Yakarta - Se podría decir que la manzana es la fruta más famosa del mundo. Las manzanas son fáciles de conseguir porque están casi disponibles en todo el mundo. El beneficio más famoso de las manzanas es que el estómago se llena por más tiempo, por lo que es apto para el consumo de personas que están a dieta. Sin embargo, los beneficios de las manzanas no son solo eso, esta fruta tiene una miríada de beneficios para la salud de la piel.
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Existe mucha evidencia que muestra que los beneficios de las manzanas rojas brindan muchos beneficios para la salud de la piel. Las manzanas son una de las frutas que mejores resultados dan a la piel brillante y hermoso. Estos son algunos de los beneficios de las manzanas para la piel que necesita conocer, a saber:
- Iluminar la piel
Las manzanas pueden hacer que la piel luzca más brillante y calmar la piel irritada. El contenido de colágeno de las manzanas sirve para aportar elasticidad a la piel. Una piel más elástica da la impresión de que la piel luce más radiante y joven.
- Hidratar la piel
Apple hidrata y limpia la piel al mismo tiempo. Para obtener este beneficio, corta una rodaja de manzana y aplica el jugo por todo el rostro hasta que se seque. Esto equilibrará la producción de aceite en el cuerpo, convirtiéndola en una gran mascarilla hidratante. Las manzanas también se pueden utilizar como exfoliante para eliminar las células muertas de la piel.
- Agente antienvejecimiento
La mascarilla de manzana es útil como agente antienvejecimiento porque puede levantar la piel opaca y arrugada y mantener la humedad. Además de usarse como mascarilla, el consumo regular de manzanas elimina las líneas finas y las arrugas. Puedes frotar una manzana rallada en tu cara y dejar actuar durante 10 a 20 minutos.
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- Protección UV
Las manzanas contienen partículas de defensa UVB que brindan protección adicional contra el sol. Esta fruta es capaz de tratar las quemaduras solares y evitar que la piel se pele. Para obtener estos beneficios, mezcle una cucharadita de glicerina con manzana rallada. Luego, aplícalo sobre la piel y déjalo actuar durante 15 minutos. Después de secar, lavar con agua fría hasta que esté limpio.
- Eliminar el acné, las imperfecciones y las manchas oscuras
Para deshacerse de granos, imperfecciones y manchas oscuras, puede machacar un cuarto de manzana con crema de leche y aplicarlo en su cara. Hágalo al menos 2 veces a la semana para obtener los máximos resultados.
- Puede usarse como tónico
Debes haber oído hablar del vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana tiene beneficios sorprendentes al ayudar a tensar la piel y estimular la circulación sanguínea hacia la superficie de la piel. No solo eso, el vinagre de sidra de manzana también ayuda a limpiar los poros de la piel de patógenos y aceites que pueden desencadenar el acné. El vinagre de sidra de manzana también puede equilibrar el nivel de pH de la piel, lo que permite que la piel limite su producción excesiva de grasa.
- Contiene mucha vitamina C
El consumo regular de manzanas aumenta la ingesta de vitamina C o ácido ascórbico. Esta vitamina interviene en la formación de colágeno, una proteína que se encuentra en abundancia en la piel. El colágeno es un componente estructural importante de la piel que ayuda a mantener la barrera impermeable de la piel. La deficiencia de vitamina C conduce a una baja producción de colágeno que eventualmente conduce a la reapertura de viejas heridas y al desgarro de la piel.
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Puede obtener los beneficios de la manzana anterior consumiéndola directamente, convirtiéndola en una mascarilla o incluso usándola como tónico. Si tiene otras preguntas sobre la nutrición de la manzana, consulte a un nutricionista a través de la aplicación. . Póngase en contacto con un nutricionista en cualquier momento y en cualquier lugar a través de Chat , y Llamada de voz / video .
