No solo para los ojos, aquí tienes 3 beneficios de la zanahoria para la piel
, Yakarta - Debe haber escuchado a menudo los beneficios de las zanahorias para la salud, especialmente para los ojos. Las zanahorias son un tipo de vegetal bajo en calorías que contiene vitaminas y antioxidantes que son buenos para el cuerpo. Uno de los beneficios más famosos de las zanahorias es su alto contenido en vitamina A. La vitamina A contribuye a una buena salud ocular, por lo que no es de extrañar que las zanahorias a menudo se relacionen con la salud ocular.
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Además de mantener la salud de los ojos, las zanahorias también son beneficiosas para condiciones de piel más saludables. La vitamina A en las zanahorias trabaja para reparar el tejido de la piel y proteger contra las quemaduras solares. No solo eso, las zanahorias también son ricas en betacaroteno y contienen minerales y antioxidantes. Bueno, aquí están los beneficios de las zanahorias que debes conocer.
Beneficios de la zanahoria para la salud de la piel
No solo para la salud ocular, las zanahorias también tienen muchos beneficios para la salud de la piel, que incluyen:
Piel hidratante
Si tiene la piel seca, debe comenzar a comer zanahorias con regularidad. Las zanahorias contienen potasio que sirve para satisfacer las necesidades de potasio cuando las consume con diligencia. Generalmente, las afecciones de la piel seca pueden ser causadas por la falta de potasio. Cuando se satisfacen las necesidades de potasio en el cuerpo, es seguro que la piel se vuelve más húmeda.
Además de poder consumirse directamente, puedes remojar las zanahorias peladas en aceite de coco virgen en una botella de vidrio. Después de remojar, seque la botella que contiene las zanahorias al sol durante 2-3 días. Después de secar durante unos días, puede filtrar el aceite para aplicarlo directamente sobre la piel. Como resultado, su piel está mucho más hidratada que antes.
Si tiene problemas de piel seca, puede contactar a un médico. para encontrar otras soluciones para el tratamiento. A través de la aplicación , puede contactar al médico en cualquier momento y en cualquier lugar a través de Chat , y Llamada de voz / video .
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Iluminar la piel
Aparentemente, las zanahorias también contienen vitamina C y antioxidantes que juegan un papel importante en iluminar la piel que se ve opaca. Los antioxidantes funcionan para restaurar el color de la piel para que luzca más brillante y radiante. Para obtener los beneficios, puede hacer zanahorias como una máscara rallando finamente y luego mezclándolas con miel.
Una vez mezclado, puedes aplicarlo en tu rostro u otras áreas que parezcan más oscuras. Deja la mascarilla unos minutos. Cuando la mascarilla se sienta un poco seca, enjuague y seque.
Prevenir el envejecimiento
Además de hidratar e iluminar la piel, el contenido de vitaminas A y C en las zanahorias, que son antioxidantes, ayudan a ralentizar el proceso de envejecimiento. Los antioxidantes presentes en las zanahorias son efectivos contra los radicales libres que dañan las células del cuerpo. Consumirlo directamente o usar zanahorias como mascarilla ayuda a prevenir las arrugas en el rostro, además de combatir el tono desigual de la piel del rostro.
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Aunque esta verdura tiene muchos beneficios, aún debe prestar atención a la porción que come. Comer demasiadas zanahorias también puede tener un impacto negativo en la salud. Lo más importante es un equilibrio en la ingesta de alimentos de acuerdo con los nutrientes que tu cuerpo necesita, ¡sí!