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, Yakarta - Un estilo de vida saludable es una de las mejores formas de mantener la salud, incluso para las personas con cardiopatía isquémica crónica. En el cuerpo humano, el corazón es uno de los órganos más vitales del cuerpo. Por eso, es importante mantener la salud del corazón y evitar el riesgo de enfermedades que puedan atacar.

Los cambios en el estilo de vida para ser más saludables, de hecho, no solo pueden prevenir enfermedades, sino que también pueden brindar beneficios saludables a las personas con cardiopatía isquémica crónica. Entonces, ¿cuáles son los cambios de estilo de vida recomendados y a qué deben prestar atención las personas con cardiopatía isquémica crónica? ¡Descúbrelo aquí!

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Cambios en el estilo de vida de las personas con cardiopatía isquémica crónica

La cardiopatía isquémica es una enfermedad que se produce debido al estrechamiento de las arterias del corazón. Estas arterias se llaman arterias coronarias. La cardiopatía isquémica crónica ocurre cuando el corazón no recibe suficientes nutrientes y oxígeno, que son esenciales para suavizar el proceso de bombeo de sangre por todo el cuerpo.

No se deben ignorar los trastornos de los órganos del corazón. Se aconseja a las personas con cardiopatía isquémica crónica que lleven un estilo de vida saludable, que incluye:

• Come sano. De hecho, los alimentos consumidos juegan un papel y pueden tener un impacto en la salud del cuerpo. En personas con cardiopatía isquémica coronaria, es recomendable evitar los alimentos que pueden desencadenar un aumento de los niveles de colesterol. En cambio, aumente el consumo de alimentos saludables que contengan fibra.
• Dejar de fumar. Uno de los factores desencadenantes del daño a las arterias del cuerpo es el tabaquismo. Por lo tanto, las personas con cardiopatía isquémica crónica deben dejar de fumar.
• Hacer ejercicio regularmente. Se debe evitar un estilo de vida pasivo o no hacer mucha actividad física. Además de poder desencadenar problemas de salud, esto también puede conducir a la obesidad alias sobrepeso. Si es así, el riesgo de enfermedad será aún mayor.
• Suficiente descanso. Es importante hacer esto para mantener la salud general del cuerpo y reducir el riesgo de enfermedad.
• Controles regulares con el médico, incluido el control de los niveles de colesterol y la presión arterial. Para las personas con cardiopatía isquémica crónica, es importante vigilar siempre estas dos cosas.

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La enfermedad cardíaca puede surgir debido a factores de estilo de vida o factores genéticos alias hereditarios. Las personas que tienen antecedentes familiares de la misma enfermedad deben tener cuidado. Debe ir inmediatamente al hospital si experimenta síntomas de cardiopatía isquémica, como:

• Angina, que incluye dolor en el pecho, opresión y sensación de ardor. Los síntomas de la enfermedad generalmente comienzan detrás del esternón.
• Dificil respirar.
• Ataque cardíaco caracterizado por mareos, tos, dificultad para respirar, cambios en el color de la piel a palidez, malestar y ansiedad, malestar en el área del pecho, inquietud, sudoración, náuseas y vómitos.

Al principio, esta enfermedad a menudo se caracteriza por síntomas de dolor en el pecho que se extiende al cuello, la mandíbula, las orejas, los brazos y las muñecas. Los síntomas de esta enfermedad también pueden extenderse a los omóplatos, la espalda y el abdomen.

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Si tales síntomas aparecen o son aún más graves, debe acudir inmediatamente al hospital. Podría ser un síntoma temprano de un ataque cardíaco. Si es así, se debe brindar ayuda médica de inmediato para reducir el riesgo de complicaciones. Puedes usar la aplicación para encontrar una lista de hospitales cercanos que se pueden visitar. Descargar solicitud ¡ahora!

Referencia:

Springer Link. Consultado en 2021. Enfermedad cardíaca isquémica crónica.

Fundación Británica del Corazón. Consultado en 2021. Enfermedad coronaria.

Biblioteca Nacional de Medicina. Consultado en 2021. Selección de modalidad de tratamiento para la cardiopatía isquémica crónica.

Asociación Americana del Corazón. Consultado en 2021. Isquemia silenciosa y cardiopatía isquémica.