Estos hábitos diarios pueden ser la causa de las hemorroides
, Yakarta - ¿Alguna vez ha sentido dolor o malestar en el ano, especialmente al sentarse? Quizás surja como síntoma de hemorroides. Esta enfermedad puede interferir en gran medida con las actividades diarias, porque el dolor que causa dificulta sentarse. Al parecer, los malos hábitos pueden ser una de las causas de las hemorroides.
Muchos factores del estilo de vida ponen a una persona en riesgo de padecer este trastorno del ano. Alguien que rara vez se mueve y hace ejercicio tiene un mayor riesgo de desarrollar hemorroides. Por eso, debes conocer algunos hábitos que pueden ser la causa de las hemorroides para que se puedan prevenir. ¡Aquí está la discusión completa!
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Hábitos que pueden ser la causa de las hemorroides
Las hemorroides son un tipo de enfermedad que ocurre a menudo en la población de Indonesia. Este trastorno ocurre cuando las venas (venas) del área anal se hinchan y se inflaman. Esto provoca la obstrucción del flujo sanguíneo de las venas. Esta enfermedad, conocida como hemorroides, a menudo se considera inofensiva si ataca.
Las hemorroides o en inglés llamadas 'hemorroides' pueden ser causadas por una mala alimentación y hábitos diarios. Muchas personas se dan cuenta demasiado tarde de que tienen hemorroides. De hecho, las hemorroides pueden dificultar al paciente la realización de las actividades diarias. Esto se debe al dolor que surge al sentarse.
Por eso, es importante conocer algunos hábitos que pueden ser la causa de las hemorroides. Esto debe ser conocido para prevenirlo antes de que suceda. Éstos son algunos de estos hábitos:
Demasiado tiempo sentado en el inodoro
Uno de los hábitos que causan hemorroides en alguien es sentarse en el inodoro por mucho tiempo. En esta era de los dispositivos, muchas personas pasan mucho tiempo defecando. El tiempo dedicado a usar estos dispositivos puede causar inflamación del ano que puede terminar en hemorroides.
Cuanto más tiempo se sienta una persona en el inodoro, más sangre se acumula fluyendo hacia las venas inferiores debido al impacto de la gravedad. Por lo tanto, trate de acabar con estos hábitos que pueden aumentar el riesgo de tener hemorroides. Otro beneficio que se puede sentir es que no se pierde mucho tiempo, por lo que es más productivo.
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2. Falta de ingesta de fibra y agua
Una persona que es bastante mínima en el cumplimiento de la ingesta de fibra y agua en el cuerpo también puede ser un hábito que cause hemorroides. La correlación de esto es que el cuerpo con suficiente fibra será más fácil de excretar, por lo que el tiempo para ir al baño es más corto. Además, el agua también puede mantener los intestinos sanos para que el proceso digestivo sea más suave. Si no se cumple, los vasos sanguíneos del ano se comprimirán, lo que provocará hemorroides.
Si tiene preguntas sobre los hábitos que causan las hemorroides, el médico de listo para ayudar. Es fácil, solo descargar solicitud en smartphone que se utiliza a menudo para facilitar el acceso a la salud.
3. Levantar demasiados objetos pesados
Una persona también aumenta el riesgo de tener hemorroides si tiene el hábito de levantar objetos pesados. Esto se debe a la presión sobre el recto que causa hinchazón y el resultado final son hemorroides. Por eso, es importante saber levantar pesos pesados para no tener un mal impacto en el cuerpo.
4. Beber demasiado alcohol
Otro mal hábito que puede ser la causa de las hemorroides es consumir demasiado alcohol. Después de consumir la bebida intoxicante, puede ocurrir deshidratación. Los trastornos que ocurren debido a la falta de líquidos pueden ser la causa de las hemorroides, por lo que se interrumpen la digestión y las deposiciones. Por lo tanto, es muy importante asegurarse de que el cuerpo se mantenga hidratado.
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Esas son algunas de las cosas a las que puede prestar atención para evitar algunos de los hábitos que causan hemorroides. De esa forma, las actividades importantes no se verán afectadas. Además, no es imposible que también se puedan prevenir otros efectos adversos relacionados con la digestión.
