, Yakarta - ¿Alguna vez sintió que algo le presionaba mientras dormía, de modo que su cuerpo no podía moverse en absoluto? Bueno, la parálisis del sueño en el mundo médico se llama parálisis del sueño.

Según la Asociación Estadounidense de Trastornos del Sueño (1990), parálisis del sueño es un estado de transición que ocurre cuando una persona está temporalmente paralizada para reaccionar, moverse o hablar mientras duerme ( hipnagógico ), o al despertar del sueño ( hipnopompic ). Esta condición se caracteriza por la incapacidad de la persona para mover los músculos durante el sueño.

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Parálisis muscular

Cuando dormimos, el cerebro se vuelve inactivo, lo cual es normal. Entonces, cuando ocurre la parálisis del sueño, la inactividad muscular continúa durante algún tiempo desde el sueño hasta la vigilia. Además, al experimentar parálisis, existe la posibilidad de que a una persona le resulte difícil respirar.

Bueno, aquí están los tipos: parálisis del sueño en anteojos médicos:

Parálisis hipnagógica del sueño

Este tipo de parálisis médica ocurre antes de que la persona esté completamente dormida. Generalmente, a la hora de acostarse, el cuerpo se sentirá relajado y poco a poco perderá el conocimiento. Para personas que experimentan parálisis hipnagógica del sueño, Permaneció consciente, pero no podía hablar ni mover el cuerpo.

Parálisis hipnopómpica del sueño

Este tipo de parálisis ocurre cuando una persona se despierta al final del sueño. Generalmente, el período de sueño se divide en dos. Primero N movimiento ocular rápido (NREM), esta porción de NREM es aproximadamente el 75 por ciento del período de sueño. Segundo, movimiento rápido de ojos (FRENO). Bueno, cuando alguien se despierta antes de que finalice el período REM, entonces es cuando puede suceder. parálisis hipnopómpica del sueño .

¿Causa pesadillas?

Hasta ahora, todavía existen muchos mitos que se desarrollan en la comunidad sobre las alteraciones del sueño. Llámelo interferencia de los espíritus, como cree mucha gente. De hecho, algunos dicen que esta superposición puede provocar pesadillas.

La razón, hay personas que sienten otra sensación. Por ejemplo, sentir que hay otra persona con él en este momento. parálisis del sueño ocurrir. De hecho, este es un tipo común de alucinación. Mientras tanto, parálisis del sueño tampoco siempre hace que alguien tenga pesadillas. Si sucedió, existe la posibilidad de que haya sucedido por casualidad. Porque, no hay estudios que digan que parálisis del sueño puede causar pesadillas.

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Conozca los síntomas

El síntoma principal del insomnio durante el sueño es simple. El paciente no puede moverse ni hablar aunque esté despierto o despierto del sueño. Sin embargo, hay ocasiones en las que este fenómeno del sueño también presenta otros síntomas, como:

• Dificultad para respirar porque siente opresión en el pecho.

• Alucina como si alguien o algo estuviera cerca.

• Todavía puede mover el globo ocular. Algunas personas aún pueden abrir los ojos cuando parálisis del sueño s sucede, pero otros no.

• Sintiéndose asustado.

Esté atento a los factores de riesgo

Al menos, hay algunas cosas que pueden aumentar que una persona experimente insomnio durante el sueño o parálisis del sueño. Por ejemplo:

• Falta de sueño o patrones de sueño irregulares.

• Factores de edad, adolescentes y adultos jóvenes con mayor riesgo.

• Experimentar estrés.

• Trastorno bipolar.

• Calambres en las piernas por la noche

• factor de herencia.

• Duerme en decúbito supino.

• Abuso de drogas.

Lea también: Dormir repentinamente con frecuencia podría ser un síntoma de narcolepsia

Aunque es poco común, la parálisis del sueño también puede ser un síntoma de narcolepsia. Tenga cuidado con esta condición, porque la narcolepsia puede hacer que los pacientes tengan dificultades para mantenerse despiertos durante más de 3-4 horas.

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