Esta es la diferencia entre el trastorno bipolar y el cambio de humor
, Yakarta - Cambio de humor podría ser parte del trastorno bipolar. Cambio de humor son cambios de humor y cambios de humor en personas con trastorno bipolar puede ser diferente según la gravedad y la duración.
En condicion cambios de humor , los cambios de humor generalmente no interfieren con la vida. Si experimentas un poco subidas y bajadas pero aún capaz de realizar las actividades diarias, es un lugar común. Mientras que en el trastorno bipolar, cambios de humor que pueden interferir con la calidad de vida. Más información sobre el trastorno bipolar y cambios de humor se puede leer aquí!
Reconociendo el trastorno bipolar y el cambio de humor
A veces, cambios de humor o cambios de humor es un síntoma de enfermedad mental. También puede ser una señal de que algo está sucediendo en el cuerpo. Cambio de humor que pueden amenazar gravemente la calidad de vida y requerir atención médica.
Los cambios en el estilo de vida a menudo pueden ayudar a aliviar los síntomas. cambios de humor. El estrés y la ansiedad a veces hacen que una persona experimente cambios de humor. Además, la falta de sueño también puede desencadenar la aparición de cambios de humor .
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Las personas que experimentan trastornos de ansiedad también suelen experimentar cambios de humor. Como se menciono antes, cambios de humor Podría ser un signo de otra afección de salud mental.
Si necesita más información sobre interferencias cambios de humor Puedes preguntarle a un psicólogo directamente al . Un psiquiatra o psicólogo intentará brindar la mejor solución. Como, suficiente descargar solicitud a través de Google Play o App Store. A través de funciones Comuníquese con el médico puedes elegir chatear a través de Llamada de video / voz o Chat .
Bipolar en sí mismo como un trastorno con síntomas. cambios de humor tiene síntomas cambios de humor que es significativo siendo el signo principal:
1. Cambiar estado animico periódicamente.
2. Cambios de humor rápidos.
3. Psicosis.
Algunas personas con trastorno bipolar pueden experimentar cambios de humor marcados por cambios en su estado de ánimo. estado animico periódicamente. Puede ser maníaco o incluso hipomaníaco en determinados momentos, incluso en cuestión de horas.
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Las personas con trastorno bipolar que tienen episodios graves de manía y / o depresión pueden experimentar psicosis, que se define como desapego de la realidad. Los síntomas de la psicosis pueden incluir creencias falsas, también conocidas como delirios, junto con escuchar y / o ver cosas que realmente no existen o alucinaciones.
Superar el cambio de humor y el trastorno bipolar
Por distracción cambios de humor Por lo general, la forma de manejarlo es con cambios en el estilo de vida. Esto puede comenzar con ejercicio regular. La actividad física regular es excelente para la salud física y mental, ya que lo ayuda a sobrellevar y evitar los cambios. estado animico .
Cuando hace ejercicio, su cuerpo produce endorfinas, que pueden ayudar a aliviar el estrés y mejorar su estado de ánimo. Evitar la cafeína, el alcohol y el azúcar puede ayudar con cambios de humor .
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La cafeína puede ayudar a reducir la fatiga, pero puede empeorar la ansiedad y el nerviosismo. El alcohol también puede empeorar su estado de ánimo y hacer que se comporte de manera irracional.
Asimismo, los alimentos dulces, aunque deliciosos, pueden provocar cambios en los niveles de azúcar en sangre. Estas fluctuaciones pueden provocar cambios de humor y otros síntomas. Comer porciones pequeñas puede estabilizar el estado de ánimo.
Como se mencionó anteriormente, los cambios en el nivel de azúcar en sangre después de una comida abundante pueden contribuir a cambios emocionales. Las comidas más pequeñas, divididas a lo largo del día, pueden ayudar a estabilizar el azúcar en la sangre para evitar que ocurran estos cambios extremos de humor.
El estrés y la ansiedad pueden empeorar los síntomas cambios de humor. Se ha demostrado que la meditación, la respiración profunda y el yoga ayudan a controlar el estrés. Para el tratamiento del trastorno bipolar en sí, incluye más específicamente la terapia conductual y los medicamentos.
