¿Cuál es la diferencia entre el trastorno bipolar y la depresión?
, Yakarta - Es importante mantener la salud física, pero no olvide cuidar su salud mental. Ahora muchas personas están comenzando a abrirse sobre su salud mental. En cuanto a algunos trastornos mentales que se pueden experimentar, como la depresión y el trastorno bipolar. La depresión y el trastorno bipolar son dos trastornos de salud mental diferentes.
Lea también: Esto es lo que los padres deben saber sobre el trastorno bipolar en los adolescentes
Cuando se ve desde los síntomas, alguien que está deprimido experimenta una tristeza continua sin razón aparente. Mientras tanto, las personas con trastorno bipolar experimentan tristeza y placer alternativamente. Es una buena idea saber cómo diferenciar entre depresión y trastorno bipolar en su totalidad a continuación.
Reconocer las diferencias en los síntomas
Aunque ambos tienen síntomas de cambios emocionales, puede distinguir el trastorno bipolar y la depresión de los síntomas de continuación que experimentan quienes los padecen. Las personas con trastorno bipolar atravesarán dos fases de síntomas principales, a saber, síntomas maníacos, una fase en la que la persona con el trastorno se siente muy feliz y síntomas depresivos cuando la víctima se siente muy deprimida. Cada uno de los síntomas que experimentan los enfermos puede durar semanas o meses.
Cuando experimentan síntomas maníacos, las personas con trastorno bipolar suelen experimentar sentimientos de felicidad y van acompañados de cambios muy rápidos en el habla, se ven emocionados y tienen una confianza en sí mismos muy alta. A diferencia de cuando las personas con trastorno bipolar experimentan síntomas depresivos, por lo general experimentan desesperanza, pesimismo, culpa, trastornos del sueño y pérdida del deseo de moverse.
Lanzamiento Healthline , los síntomas en las personas con depresión son diferentes a los de las personas con trastorno bipolar. Una persona deprimida siente una tristeza muy profunda. Además, las personas con depresión generalmente pierden interés e interés en las cosas que normalmente disfrutan.
Experimentan desesperanza, no pueden controlar sus emociones, incluso el deseo de suicidarse. Estos síntomas psicológicos van acompañados de síntomas físicos, como mareos, movimientos corporales más lentos, pérdida drástica de peso y pérdida del deseo sexual.
No se ignore cuando experimente algunos de estos síntomas. Debe consultar de inmediato con el hospital más cercano. O antes, puede hablar con un psicólogo a través de la aplicación. . Puede contactar a un psicólogo en cualquier momento y en cualquier lugar, para que se sienta más cómodo y tranquilo.
Lea también: Jóvenes vulnerables a los trastornos de salud mental
La diferencia entre las causas de la depresión y el trastorno bipolar.
La diferencia entre el trastorno bipolar y la depresión también se puede ver en las causas de este trastorno de salud mental. El trastorno bipolar se produce debido a la interferencia con compuestos naturales que funcionan para controlar el cerebro.
Lanzamiento Clínica Mayo Sin embargo, hay varios factores que causan alteraciones en los neurotransmisores, como factores genéticos y ambientales. Además, el estrés que no se maneja adecuadamente y el uso de alcohol y drogas son otros factores para alguien que padece trastorno bipolar.
Si bien la depresión puede ser causada por varios factores, como eventos traumáticos que se han experimentado, enfermedades crónicas y tomar ciertos tipos de medicamentos. Además, tener una cierta personalidad también aumenta el riesgo de que una persona experimente depresión, por ejemplo, alguien con baja autoestima, demasiado perfeccionista, con un alto sentido de pesimismo y personas que dependen de otras personas.
Haga esto para mantener la salud mental
No hay nada de malo en hacer algunas cosas que puede hacer para mantener la salud mental. Lanzamiento Psicología Hoy , hay varias maneras que puede hacer para mantener la salud mental, como tener una imagen positiva de sí mismo porque esto le hace tener energía positiva.
Además, no olvides hacer ejercicio con regularidad para que puedas liberar el estrés y mantener tu cuerpo sano. Comer alimentos saludables, como verduras y frutas, es otra forma de mantener una salud mental óptima.
Lea también: 9 formas sencillas de mantener la salud mental
Tomar un descanso de la rutina y hacer varias cosas divertidas también puede ser una forma de seguir controlando bien la salud mental. No hay nada de malo en decirle a amigos o familiares de confianza varios pensamientos y cosas que son el centro de su vida para que los problemas que enfrenta se puedan pasar bien.
