3 formas de superar la anemia en las adolescentes
, Yakarta - La anemia es una enfermedad común que le puede pasar a cualquier persona de cualquier edad. Sin embargo, los adolescentes, especialmente las niñas, tienen un alto riesgo de sufrir anemia por deficiencia de hierro.
Lanzamiento desde Organización Mundial de la Salud , en todos los Estados Miembros de la Región de Asia Sudoriental, excepto Tailandia, se informa que más del 25 por ciento de las adolescentes tienen anemia, incluso en algunos países la prevalencia llega al 50 por ciento. La anemia puede evitar que la hija adolescente de una madre permanezca activa todos los días. Aquí es importante saber cómo tratar la anemia en las adolescentes.
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Reconociendo la anemia
La anemia ocurre cuando no hay suficientes glóbulos rojos en el cuerpo. Los glóbulos rojos contienen hemoglobina, una proteína pigmentada especial que le permite transportar y entregar oxígeno a otras células del cuerpo.
Las células de los músculos y órganos de los adolescentes necesitan oxígeno para sobrevivir, y una disminución en la cantidad de glóbulos rojos puede generar estrés en el cuerpo.
Las adolescentes pueden desarrollar anemia si sus cuerpos:
- No produce suficientes glóbulos rojos. Esto puede suceder cuando no tiene suficiente hierro u otros nutrientes en su dieta, como en la anemia por deficiencia de hierro.
- Destruye demasiados glóbulos rojos en el cuerpo. Este tipo de anemia generalmente ocurre cuando un adolescente tiene una enfermedad subyacente o heredó un trastorno de los glóbulos rojos, como la anemia de células falciformes.
- Pérdida de glóbulos rojos por sangrado. Esto puede suceder cuando tiene sangrado menstrual abundante o una pequeña pérdida de sangre durante un período prolongado, posiblemente a través de las heces.
Conozca los síntomas
Es posible que la anemia no cause ningún síntoma en algunas personas. Sin embargo, las adolescentes con anemia pueden presentar los siguientes síntomas:
- Se ve pálido.
- Luciendo sombrío.
- Fatiga.
- Sentirse mareado.
- Su frecuencia cardíaca aumentó.
- Tiene ictericia en la piel y los ojos, agrandamiento del bazo y orina de color té oscuro (en la anemia hemolítica).
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Cómo superar la anemia en las adolescentes
El tratamiento de la anemia depende de la causa. La anemia en las adolescentes generalmente es causada por la deficiencia de hierro, aquí se explica cómo tratarla:
1. Dar suplementos de hierro
Los médicos pueden recetar suplementos de hierro para que los tome varias veces al día si a su adolescente se le diagnostica anemia por hierro. Es posible que el médico también deba realizar análisis de sangre de seguimiento después de que su hijo haya estado tomando el suplemento durante algún tiempo.
Si los resultados de la prueba muestran que la anemia de su hijo ha mejorado, aún necesitará tomar suplementos de hierro durante algunos meses para acumular reservas de hierro en su cuerpo.
2. Administre una ingesta adecuada de hierro
Otra forma de tratar la anemia por deficiencia de hierro en las adolescentes es asegurarse de que ingieran suficiente hierro dándole una dieta nutritiva y equilibrada todos los días.
Para el desayuno, su adolescente puede comer cereales o pan fortificados con hierro, por ejemplo. Además, las carnes magras, las frutas secas (albaricoques, pasas y ciruelas pasas), las verduras de hoja verde (espinacas, col rizada, nabos), los huevos, las nueces y la salsa de tomate también son buenas fuentes de hierro.
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3.Operación
Si la causa de la anemia por deficiencia de hierro en su adolescente es una pérdida de sangre que no sea la menstruación, entonces se debe encontrar la fuente del sangrado y detenerla de inmediato. Esto puede implicar una cirugía.
Esas son algunas formas de superar la anemia en las adolescentes que se pueden hacer. La anemia por deficiencia de hierro es común en las adolescentes y es fácil de detectar y tratar, por lo que no hay de qué preocuparse.
También puedes contactar con el médico a través de la aplicación. buscar asesoramiento de salud y tratamiento adecuado si la madre adolescente experimenta síntomas de anemia. Vamos, descargar solicitud ahora también como amigo ayudante para ayudar a mantener la salud de las madres y las familias.
