Beneficios del programa de control de esperma antes del embarazo
Yakarta: si usted y su pareja están planeando un embarazo, una cosa que deben saber es la salud de los espermatozoides. Esta es la razón por la que los médicos generalmente recomiendan realizar un control de esperma antes de un programa de embarazo.
Comprenda todos los factores que aumentan la fertilidad masculina, porque estos afectan el éxito del programa de embarazo que está planeando. En realidad, ¿cuáles son los indicadores de un esperma sano?
Control de esperma saludable
Hablando de las indicaciones de un esperma sano, una de las cuales es la cantidad de esperma. Se dice que un hombre es fértil si la eyaculación o el semen liberado contienen al menos 15 millones de espermatozoides por milímetro en una eyaculación. Muy pocos espermatozoides en el eyaculado dificultarán que se produzca el embarazo, porque también se reduce el número que entrará y fertilizará el óvulo.
En segundo lugar, el movimiento. Para alcanzar y fertilizar un óvulo, los espermatozoides deben moverse y nadar a través del cuello uterino, el útero y las trompas de Falopio. Esto se conoce como motilidad. Se dice que un hombre es fértil si al menos el 40 por ciento de los espermatozoides producidos en un movimiento de eyaculación.
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En tercer lugar, está la estructura o morfología. Los espermatozoides normales tienen una cabeza ovalada y una cola larga, que trabajan juntas para producir propulsión. Aunque no es tan importante como el número o el movimiento, cuantos más espermatozoides haya con estructura y forma normales, mayor será la tasa de fertilidad.
Beneficios del programa de control de esperma antes del embarazo
Entonces, ¿cuáles son los beneficios de realizar un control de esperma antes del programa de embarazo? Éstos son algunos de ellos:
Conociendo la condición de los espermatozoides
Primero, por supuesto que sabe más sobre el estado de salud de los espermatozoides. Puede ser que piense que un recuento pequeño de espermatozoides con una densidad bastante fina es normal, aunque esto no sea cierto. Los espermatozoides sanos tienen una densidad espesa con un olor característico.
Saber si hay indicios de ciertas enfermedades
No solo conocer el estado de los espermatozoides, hacer un control de espermatozoides también puede ayudar a descubrir si hay indicios de ciertas enfermedades. La calidad del esperma puede determinar si un hombre es fértil o no. También puede ser para saber si el hombre padece determinadas enfermedades relacionadas con la salud de sus órganos reproductivos.
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Para que los espermatozoides estén siempre sanos, sin duda hay que cambiar todos los malos hábitos. No solo eso, los siguientes métodos pueden ayudar:
Mantener el peso
Aparentemente, el peso corporal está inversamente relacionado con el número y movimiento de los espermatozoides. Cuanto mayor sea el peso corporal, disminuirá la cantidad y el movimiento de los espermatozoides. Por lo tanto, elija alimentos ricos en nutrientes y evite los alimentos ricos en grasas y calorías. Las frutas y verduras pueden ser una alternativa para ti, porque su contenido de antioxidantes puede ayudar a mejorar la calidad del esperma.
Manejar el estrés
El estrés puede disminuir la función sexual e interferir con las hormonas necesarias para producir esperma. De ahora en adelante, evita el estrés descansando lo suficiente y no pienses en cosas que no son importantes.
Deporte
La actividad física moderada o frecuente puede aumentar los niveles de poderosas enzimas antioxidantes que ayudan a proteger los espermatozoides. Aplique el hábito de hacer ejercicio todos los días durante 30 minutos para mantener el cuerpo en forma.
Evite los cigarrillos y las bebidas alcohólicas
Los hombres que fuman tienden a tener un recuento bajo de espermatozoides. Asimismo, el consumo de alcohol provoca una disminución de la producción de testosterona, impotencia y disminución de la producción de esperma.
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Bueno, ese fue el beneficio de controlar los espermatozoides antes de la promulgación y cómo mantenerlos sanos. Independientemente de los problemas que experimente, especialmente los relacionados con la fertilidad, no los subestime.
Pregunte inmediatamente al médico para que no haya complicaciones. Usar la aplicación para facilitar sus preguntas y respuestas con el médico. Vamos, descargar y use !
