Fisioterapia para tratar el dolor de rodilla, este es el procedimiento.
, Yakarta - La fisioterapia es un tratamiento para ayudar a restaurar el movimiento y la función de las extremidades cuando una persona está lesionada, enferma o discapacitada. Este tratamiento también tiene como objetivo reducir el riesgo de lesiones o enfermedades en el futuro. En esencia, el tratamiento de fisioterapia tiene como objetivo evitar que una persona sufra anomalías por trastornos físicos en el cuerpo debido a una lesión o enfermedad.
A menudo, las personas con dolor de rodilla necesitan fisioterapia. La fisioterapia para el dolor de rodilla implica una evaluación y valoración exhaustivas de toda la extremidad inferior, desde la cadera hasta el pie. A través de esta terapia, el terapeuta puede evaluar su dolor de rodilla y prescribir el tratamiento adecuado, incluido el tipo de ejercicio que necesita.
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Examen antes de someterse a fisioterapia
Antes del tratamiento, el terapeuta hará preguntas para recopilar información sobre su afección. A partir de la información recopilada, el terapeuta procederá con un examen para determinar el tipo de tratamiento que necesita. El examen puede incluir:
- Evaluación de la marcha. Durante este examen, el terapeuta evaluará cómo camina. Los fisioterapeutas están capacitados para notar pequeños cambios en el movimiento alrededor de la rodilla con cada paso.
- Palpación. Esto implica usar la mano para tocar las diversas estructuras alrededor de la rodilla para detectar anomalías o evaluar si alguna parte es dolorosa al tacto.
- Rango de medición de movimiento . El rango de movimiento se refiere a la flexión o estiramiento de la rodilla. El terapeuta puede usar instrumentos especiales para medir cómo se mueve la rodilla.
- Medición de fuerza. Hay mucha unión muscular alrededor de la rodilla. Las mediciones de fuerza ayudan a determinar si la debilidad o el desequilibrio muscular está causando dolor de rodilla.
- Evaluación del equilibrio. Si se altera el equilibrio, el estrés y la tensión excesivos pueden dirigirse a la rodilla y agravar el dolor.
- Medición de espesor o hinchazón. A veces, puede ocurrir hinchazón en la articulación de la rodilla después de una lesión. El terapeuta puede medir la cantidad de hinchazón para ayudar con el tratamiento.
- Prueba especial. Las pruebas especiales que se realizan alrededor de la rodilla ayudan a determinar qué estructuras pueden ser problemáticas.
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Fisioterapia para el dolor de rodilla
Una vez finalizado el examen anterior, el terapeuta puede determinar qué tratamiento es adecuado para su afección. Además de practicar con un terapeuta, es posible que también se le pida que practique en casa. Algunos ejemplos de ejercicios que suelen recetar los terapeutas para tratar el dolor de rodilla son:
- Conjunto cuádruple y levanta la pierna recta .
- Quads de arco corto.
- Ejercicios para fortalecer las caderas.
- Estiramiento de las extremidades inferiores.
- Ejercicio de equilibrio.
El terapeuta enseñará los movimientos anteriores en cada reunión. También le dirán con qué frecuencia debe hacer este ejercicio en casa. Además de realizar los movimientos anteriores, los terapeutas suelen recomendar otros tratamientos como:
- ultrasonido.
- Estimulación eléctrica.
- Registros de kinesiología.
- Aplicación de calor o hielo.
- Masaje de tejidos blandos o movilización de la articulación de la rodilla.
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