Necesidad de conocer la presión arterial normal en los niños
, Yakarta - La presión arterial es una medida de la fuerza que utiliza el corazón para bombear sangre por todo el cuerpo. La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mmHg); La presión sistólica es la presión cuando el corazón expulsa la sangre y la presión diastólica es la presión cuando el corazón está en reposo entre latidos.
La presión arterial normal está entre 90/60 mmHg y 120/80 mmHg, mientras que la presión arterial alta está en el rango por encima de 140/90 mmHg, y se denomina baja cuando se refiere a 90/60 mmHg o menos. Entonces, ¿cómo es la presión arterial normal en los niños? ¡Lea más información aquí!
Presión arterial normal en niños
Los límites normales de presión arterial en los niños dependen de la edad. Durante 0 a 6 meses, la presión arterial es normalmente de 65 / 45–90 / 65 mmHg. Para las edades de 6 a 12 meses, la presión arterial es de 80 / 55–100 / 65 mmHg. Mientras tanto, para los niños mayores o los niños pequeños, la presión arterial normal está en el rango de 90 / 55-110 / 75 mmHg, y para los adolescentes, la presión arterial normal está en el rango de 110 / 65-135 / 85 mmHg.
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Al conocer la presión arterial normal en los niños, los padres pueden averiguar el estado de salud de los niños. La presión arterial alta en niños menores de 6 años generalmente es causada por otra condición médica. Los niños mayores pueden desarrollar presión arterial alta por las mismas razones que los adultos, como sobrepeso, mala nutrición y falta de ejercicio.
Los cambios en el estilo de vida, como una dieta saludable para el corazón y más ejercicio, pueden ayudar a reducir la presión arterial alta en los niños. Sin embargo, algunos niños pueden necesitar medicamentos.
La presión arterial alta generalmente no causa síntomas. Sin embargo, los signos y síntomas que pueden indicar una emergencia de presión arterial alta (crisis hipertensiva) incluyen:
1. Dolor de cabeza.
2. Convulsiones.
3. Vómitos.
4. Dolor de pecho.
5. Latidos cardíacos rápidos, palpitaciones o palpitaciones (palpitaciones).
6. Dificultad para respirar.
Si su hijo tiene alguno de estos síntomas, busque atención médica de emergencia. Se puede solicitar más información sobre la presión arterial normal en niños a través de . Si quieres comprar medicina sin salir, también puedes comprarla ¡sí!
Aplicación de un estilo de vida saludable lo antes posible
La presión arterial alta se puede prevenir en los niños adoptando un estilo de vida saludable. Esto incluye controlar el peso del niño, proporcionarle una dieta saludable y alentar a los niños a hacer ejercicio.
La presión arterial alta causada por otras afecciones a veces se puede controlar o incluso prevenir mediante el manejo de la afección que la causa. Reducir la sal en la dieta de su hijo también puede ayudar a prevenir la presión arterial alta.
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Reducir la cantidad de sal (sodio) en la dieta de su hijo ayudará a reducir su presión arterial. Los niños de 4 a 8 años no deben tomar más de 1200 miligramos (mg) al día y los niños mayores no deben tomar más de 1500 mg al día.
También limite los alimentos procesados, que a menudo tienen un alto contenido de sodio en los restaurantes de comida rápida, donde los menús están llenos de sal, grasa y calorías. Para animar a su hijo a que sea más activo, limite el tiempo frente a la televisión, la computadora u otro dispositivo. Se recomienda no exponer a los niños a la televisión antes de los 2 años, y no más de dos horas de tiempo frente a la pantalla al día después de los 2 años.
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Puede ser difícil para su hijo hacer cambios saludables en su estilo de vida si otros miembros de la familia no comen bien o no hacen ejercicio. Dé un buen ejemplo involucrando a toda la familia. Cree un ambiente divertido, por ejemplo, jugando juntos, montando en bicicleta, jugando a la pelota o dando un paseo por la tarde.
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