¿Son los alimentos enlatados seguros para las mujeres embarazadas?
Yakarta: el embarazo es el momento más inolvidable para las mujeres. Esperando la presencia del bebé en la familia, esperando conocer pronto al feto que durante nueve meses creció y se desarrolló en el útero. Conviértete en una prioridad y sé libre de comer lo que quieras. Sin embargo, ¿es cierto?
Los problemas nutricionales son aspectos importantes a tener en cuenta durante el embarazo. No sin razón, mientras está en el útero, el feto sigue dependiendo de la madre en términos de ingesta de alimentos. Algunos tipos de alimentos pueden tener un impacto negativo, aunque este no es el caso cuando la madre los consume cuando no está embarazada. Como comida enlatada.
Los alimentos enlatados deben evitarse durante el embarazo
No solo alimentos crudos o poco cocidos o alimentos instantáneos, también se recomienda a las mujeres embarazadas que no coman alimentos enlatados. Esto incluye alimentos enlatados como frutas o verduras enlatadas, así como bebidas enlatadas. ¿Qué hace que los alimentos enlatados sean peligrosos para las mujeres embarazadas? ¡Aquí está la discusión!
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En realidad, los alimentos y bebidas enlatados no son realmente seguros para las mujeres embarazadas. La razón principal es que el embarazo es un momento en el que el sistema inmunológico está en su punto más débil y el cuerpo de la madre es vulnerable a todo tipo de infecciones bacterianas y virales. Además, todo lo que ingrese al cuerpo de la madre tendrá un impacto directo en el bebé en crecimiento, porque el niño obtendrá su nutrición del cuerpo de la madre.
Por lo tanto, se recomienda a las madres que consuman solo productos frescos y eviten todo lo que haya sido enlatado o embotellado, independientemente del tipo de empaque. Además, asegúrese de que todo el consumo esté cocido, no medio cocido o incluso cocido.
Impacto del consumo de alimentos enlatados
Los factores de riesgo en los alimentos enlatados se encuentran en muchos niveles diferentes. En primer lugar, los alimentos enlatados se elaboran con el propósito de tener una vida útil muy larga, por lo que se le agregan conservantes. Sin embargo, recuerde siempre que los conservantes en sí mismos no son más que sustancias químicas que pueden desencadenar efectos negativos en el cuerpo.
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Otro aspecto negativo de los alimentos enlatados es que se envasan en envases de metal o plástico. De hecho, estos contenedores están hechos de materiales grado de comida , pero los productos químicos utilizados en este producto pueden filtrarse y filtrarse en la comida, volviéndola peligrosa tanto para la madre como para el bebé. Algunos casos muestran que estos productos químicos están asociados con el riesgo de aborto espontáneo.
Es por eso que se aconseja a las mujeres embarazadas que no ingieran alimentos listos para consumir que se puedan calentar en sus propios recipientes para alimentos. El contenido de BPA en bolsas de plástico o latas genera niveles de exposición muy altos. Los productos químicos pueden filtrarse en los alimentos más rápidamente cuando se calienta el recipiente, por lo que no debe comer ni beber nada envasado al sol y por qué no debe poner alimentos en él. microonda .
Por supuesto, no es fácil renunciar por completo al consumo de alimentos enlatados, pero esto debe hacerse para mantener la salud del feto en el útero. En la medida de lo posible, lleve el almuerzo en un recipiente de acero inoxidable porque es mucho más seguro que el plástico. grado de comida .
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No lo olvide, siempre verifique el estado del embarazo con regularidad para determinar el desarrollo del feto y el riesgo de complicaciones durante el embarazo. Ahora, las madres ya no necesitan hacer cola si quieren ir al hospital más cercano porque las madres pueden usar la aplicación. para concertar una cita con antelación. Siempre que desee tratamiento, programe una cita desde la aplicación .
