Tenga cuidado con el estrés de la madre que puede afectar al bebé
Yakarta - ¿Alguna vez ha escuchado la suposición de que la lactancia materna es un momento en el que las madres están muy conectadas con sus bebés? De hecho, esta suposición no es del todo incorrecta. El estado de salud de la madre tiene mucho que ver con el estado del bebé.
Incluso cuando la madre experimenta estrés o sentimientos de depresión. La condición resulta ser 'contagiosa' y hace que el bebé también la sienta. Uno de ellos es porque el estrés puede obstaculizar la producción de leche materna (ASI). Además, el bebé también puede sentir los sentimientos de estrés de la madre.
De hecho, en los primeros 1000 días de vida, el cerebro del bebé está experimentando crecimiento y desarrollo. Y el estrés ciertamente puede afectar e inhibir ese crecimiento.
De hecho, es difícil separar a una madre del estrés, pero en ciertos momentos realice actividades relajantes para que la lactancia sea más fluida. Normalmente, las madres pueden producir hasta 550-1000 ml de leche materna todos los días. Hay varios factores que pueden afectar la producción de leche, incluidas las hormonas prolactina y oxitocina.
Cuando la madre está estresada, la leche permanece en el pecho y no fluye. Esto sucede porque la hormona oxitocina falla. Por esta razón, las madres que amamantan deben estar en un estado relajado, tranquilo y relajado.
Para reducir los niveles de estrés durante la lactancia, las madres pueden realizar varias actividades, como dormir, reunirse con amigos y hacer ejercicio. Se ha demostrado que varias de estas actividades son eficaces para reducir los niveles de estrés y hacer que las madres se sientan más cómodas durante la lactancia.
Estrés durante el embarazo
De hecho, el estrés en la madre comienza mucho antes de la lactancia. Algunas madres incluso han experimentado depresión durante el embarazo. Si el estrés durante el embarazo no se maneja adecuadamente, puede tener un impacto en la salud de la madre y el feto. A continuación, se enumeran los efectos del estrés que se produce durante el embarazo.
- Cerebro fetal
El estrés demasiado alto puede afectar el desarrollo del cerebro fetal. Especialmente si el estrés experimentado durante el embarazo es bastante severo. El estrés crónico contribuye en gran medida a la aparición de anomalías en la formación del cerebro fetal. Este trastorno puede desencadenar problemas de comportamiento en la continuación del crecimiento del bebé.
- Peso bajo del bebé
El estrés durante el embarazo puede hacer que los bebés nazcan con bajo peso al nacer. Esto también tendrá un impacto en el crecimiento y desarrollo fetal. Los bebés que nacen con bajo peso al nacer debido a la disminución del flujo sanguíneo al útero, incluso en un nivel más severo, esto puede causar defectos en el feto.
- Nacimiento prematuro
Las mujeres embarazadas que experimentan estrés también pueden experimentar problemas alrededor de la placenta. Cuando la madre experimenta estrés, especialmente en el primer trimestre, la placenta experimenta un aumento en la producción de hormona liberadora de corticotropina (CRH).
Esta hormona se encarga de regular la duración del embarazo y cuánto tiempo pasa antes de cumplir con el proceso de nacimiento. Si las mujeres embarazadas están estresadas, los niveles de esta hormona serán más altos de lo que deberían, provocando un parto prematuro. Esta condición se conoce como nacimiento prematuro.
- Falta de oxígeno
El suministro de oxígeno para el feto disminuirá cuando la madre esté estresada y tenga demasiados pensamientos. Porque la ansiedad que surge cuando la madre experimenta estrés animará al cuerpo a producir hormonas del estrés. epinefrina y norepinefrina. Esta hormona afectará al feto y reducirá el suministro de oxígeno al útero.
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