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Yakarta: la mayoría de las personas, especialmente los atletas, evitan las lesiones. Cualquiera que esté lesionado, por supuesto, no puede moverse correctamente. Especialmente si tiene una lesión en el tendón de la corva o una lesión en el ligamento anterior de la rodilla conocida como LCA.

Las lesiones de los isquiotibiales y del ligamento cruzado anterior son dos tipos diferentes de lesiones. Una lesión en el tendón de la corva es una lesión en el músculo del tendón de la corva, que se encuentra en el muslo de la pierna. Mientras que el ligamento anterior de la rodilla o LCA es una condición caracterizada por daño al ligamento anterior de la rodilla. La función del ligamento anterior de la rodilla es conectar los huesos de la parte inferior de la pierna con los huesos de la parte superior de la pierna y mantener la estabilidad de la rodilla.

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Claramente, estos dos tipos de lesiones son bastante diferentes. Entonces, ¿cuál es más peligroso? Ambos tipos de lesiones tienen un impacto bastante malo y son peligrosos si no se tratan de inmediato. Una lesión en el tendón de la corva que hace que los huesos se rompan. Esto se debe a que el músculo se desgarra cuando una persona tiene una lesión en el tendón de la corva. El músculo se desgarra y se desprende del hueso, lo que resulta en un tirón de varios huesos pequeños del cuerpo, lo que provoca fracturas.

Mientras tanto, la lesión del ligamento anterior de la rodilla puede convertirse en una lesión crónica del ligamento anterior de la rodilla si no se trata de inmediato. Esta condición hace que sea más difícil para una persona controlar el movimiento de la rodilla para que los huesos de la espinilla y del muslo se muevan con más frecuencia. Peor aún, esta lesión aumenta el riesgo de dolor, rigidez e hinchazón en las articulaciones, también conocida como osteoartritis temprana.

Lesión en el muslo

Hay muchas cosas que aumentan la lesión del tendón de la corva de una persona. Algunos de ellos son factores de edad, ejercicio excesivo, pinzamiento del nervio inferior y también por fatiga o malas condiciones de salud.

Los síntomas de una persona que sufre una lesión en el tendón de la corva incluyen dolor en la parte posterior de la pierna durante el ejercicio, hinchazón, hematomas, reducción de la flexibilidad, disminución de la resistencia al correr o pararse, y dolor y sensibilidad en la parte posterior de la pierna. Las lesiones de los isquiotibiales se evitan calentando antes de hacer ejercicio y practicando la técnica de ejercicio adecuada.

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Lesión del ligamento anterior de la rodilla (LCA)

Las lesiones del ligamento anterior de la rodilla ocurren porque el movimiento se detiene repentinamente cuando una persona está haciendo actividad física o deportes. Hay varios tipos de deportes que pueden aumentar el riesgo de lesión del ligamento anterior de la rodilla si no se realizan correctamente o sin un calentamiento, como fútbol, ​​baloncesto, rugby, tenis, esquí y también voleibol.

Los síntomas que siente una persona que tiene una lesión del ligamento anterior de la rodilla son dolor en la parte externa y posterior de la rodilla, hinchazón alrededor de la rodilla, movimiento de la rodilla que no puede ser óptimo y limitado.

Le recomendamos que haga primeros auxilios para que la lesión no empeore, como comprimir la rodilla con hielo, la rodilla lesionada necesita ser atada con un paño para aliviar el dolor y reducir la acumulación de líquido en la rodilla después de la lesión. Cuando descanse, mantenga las rodillas más altas que los muslos.

La fisioterapia también se puede realizar para tratar lesiones, como inserción, kinesiotaping, estiramiento suave y ejercicios de fortalecimiento. El deporte es una forma de mantener el cuerpo sano, pero ten en cuenta que al hacer cualquier tipo de ejercicio debes calentar y hacer deporte de acuerdo con las reglas para evitar lesiones. Puede preguntarle al médico acerca de los problemas de salud de los músculos y los nervios a través de la aplicación. . Vamos descargar solicitud ¡ahora a través de la App Store o Google Play!

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