Peek 4 Beneficios del parpadeo para la salud ocular
, Yakarta - Parpadear es probablemente algo de lo que rara vez te das cuenta. De hecho, esta actividad es casi cada segundo que haces. Tan pocas veces se da cuenta, el parpadeo a menudo se subestima. De hecho, parpadear tiene muchos beneficios para la salud ocular. La velocidad de parpadeo de cada persona es diferente. Sin embargo, la persona promedio parpadea entre 15 y 20 veces por minuto.
Cada parpadeo puede durar entre 0,1 y 0,4 segundos. Lanzamiento desde línea de salud, La investigación muestra que no hay una diferencia significativa en la frecuencia con la que una persona parpadea según el sexo o la edad.
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Beneficios de parpadear para la salud ocular
Parpadear es muy importante para la salud ocular. Estos son los beneficios de parpadear que necesita saber:
- Elimina la suciedad de los ojos, como pequeñas partículas del aire, lágrimas secas y células muertas.
- Aporta nutrientes y otras sustancias al ojo que ayudan a mantenerlo sano.
- Hidrata los ojos para prevenir la sequedad ocular y reduce el riesgo de problemas con la película lagrimal.
- Aporta oxígeno a los ojos.
Todas estas funciones también ayudan a prevenir infecciones oculares. Además, parpadear permite que tu cerebro descanse un poco, lo que te ayuda a volver a concentrarte en el trabajo que estás haciendo.
¿Qué sucede si no parpadea?
Cuando no parpadea, por supuesto, habrá varios problemas que pueden afectar los ojos. Cuando no parpadea o rara vez parpadea, la córnea del ojo puede hincharse. Esto se debe a que la córnea del ojo no tiene vasos sanguíneos, por lo que requiere oxígeno de la película lagrimal, que se obtiene al parpadear. Bueno, esta falta de oxígeno puede causar hinchazón de la córnea.
Además de una córnea inflamada, la falta de parpadeo también puede evitar que el ojo reciba los nutrientes que necesita para mantenerse saludable. Los ojos también pueden secarse, porque la película lagrimal no se ha llenado de nuevo. Esto puede causar dolor ocular y visión borrosa. La falta de parpadeo también puede aumentar el riesgo de infecciones oculares debido a la suciedad que queda en el ojo y la falta de suministro de oxígeno en el ojo.
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Causas del parpadeo frecuente de los ojos
Aunque parpadear es bueno para la salud ocular, también debe tener cuidado si parpadea con demasiada frecuencia. Aunque el parpadeo frecuente rara vez indica un problema grave, parpadear con demasiada frecuencia puede resultar molesto. El parpadeo frecuente puede ser un signo de las siguientes condiciones:
- Irritación ocular causada por irritación al aire, ojos secos, córnea raspada, inflamación de los párpados o del iris o la entrada de un objeto extraño en el ojo.
- Los ojos se esfuerzan por concentrarse en una cosa durante demasiado tiempo, como trabajar en una computadora durante demasiado tiempo.
- Problemas de visión, como miopía, hipermetropía u ojos que no se alinean correctamente.
- Trastornos del movimiento, que pueden provocar espasmos oculares.
- Ansiedad o estrés.
- Fatiga.
- Hábito.
En realidad, los cambios en la frecuencia de parpadeo no son motivo de preocupación. Sin embargo, si la frecuencia del parpadeo va acompañada de otros síntomas, podría deberse a algo más grave. Debe estar atento si experimenta los siguientes síntomas:
- Enrojecimiento.
- Descarga del ojo.
- Que produce picor.
- Sensación de ardor.
- Dolor.
- Sensible a la luz.
- Hinchazón.
- Se siente como si tuviera algo en el ojo.
- Visión borrosa.
- Problemas de equilibrio o coordinación.
- Espasmos musculares.
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Si encuentra estos síntomas, debe hablar con su médico a través de la aplicación. . Pasado , puede contactar al médico cuando y donde lo necesite.
