Este es el peligro de no limpiar bien la menstruación
Yakarta - El 28 de mayo se celebra como el Día Mundial de la Higiene Menstrual. Este momento se utiliza a menudo como un esfuerzo para concienciar a las mujeres sobre la importancia de mantener limpia la zona genital durante la menstruación.
No solo se trata de la importancia de mantener limpia el área femenina, en realidad el Día Mundial de la Higiene Menstrual también se lleva a cabo como una forma de concienciar al público de que la menstruación es una rutina biológica normal.
La menstruación es parte de los cambios hormonales de la mujer que deben ser aceptados por la sociedad y no deben ser considerados tabú para discutirlos con los hombres. Bueno, en el contexto de este Día Mundial de la Higiene Menstrual, es bueno que las mujeres revisemos nuevamente, cómo es la rutina de mantener la limpieza durante la menstruación. ¿Crees que es correcto todavía?
Lea también: Debe saber, problemas menstruales que no se pueden ignorar
1. Cambie las almohadillas cada cuatro horas
El momento ideal para cambiar una toalla sanitaria es cada cuatro horas. Si no se realiza este rango, la zona genital puede humedecerse, ampollar en la ingle y provocar un olor desagradable en los genitales.
2. Limpiar la copa menstrual adecuadamente
Para aquellos de ustedes que han comenzado a implementar un estilo de vida respetuoso con el medio ambiente mediante el uso de copas menstruales en lugar de toallas sanitarias, nunca descuiden la limpieza adecuada. Especialmente si lo usa habitualmente en su área privada, debe ser muy atento al limpiarlo. Si es necesario, sumérjalo en agua caliente para que las bacterias y los gérmenes adheridos se pierdan por completo.
3. Mantenga limpia a Miss V
Es importante mantener limpia la zona vaginal, especialmente durante el período menstrual. La sangre menstrual sale intensamente, por lo que es necesario mantener limpia la zona íntima sin alterar el flujo sanguíneo. Use agua tibia y jabón líquido para lavar el área genital.
4. No apile almohadillas
Algunas mujeres que experimentan un flujo abundante tienden a usar dos almohadillas a la vez para controlar el flujo y evitar la penetración. Sin embargo, esta es una mala idea porque puede causar una infección en el área vaginal, sería mejor si la cambiara con regularidad en lugar de apilar almohadillas.
5. Use ropa interior cómoda y limpia
Si bien cambiar las almohadillas es muy importante, también es importante usar algo cómodo durante estos días. Asegúrese de usar ropa interior cómoda que permita que su piel respire y minimice las infecciones.
Lea también: Este es el ciclo menstrual femenino normal según la edad.
No subestimes la limpieza de la zona femenina durante la menstruación. Puede tener algunos de los siguientes problemas de salud cuando no está limpia para cuidar sus genitales durante su período.
1. Infección del tracto urinario
El uso de toallas sanitarias durante más de cuatro horas puede provocar el crecimiento bacteriano. Candida albicans, Staphylococcus aureus, y E. coli cuya proliferación puede dar lugar a infecciones del tracto urinario. Limpiar adecuadamente el área femenina durante la menstruación puede evitar estas infecciones en un 97 por ciento.
2. Alergias y picazón
Cuando no cambia sus almohadillas periódicamente, puede causar irritación en la piel genital y el área de la ingle. El crecimiento de hongos también agravará las condiciones alérgicas y la picazón, por lo que puede aparecer una erupción.
Lea también: ¿Existe alguna forma de acelerar la menstruación?
3. Cáncer de cuello uterino
No solo la transmisión debido a las relaciones sexuales, de hecho, no mantener la limpieza del área femenina también puede propagar el Virus del Papiloma Humano. Por lo tanto, use toallas sanitarias que sean cómodas, sin perfume y lo más orgánicas posible, no se olvide de mantener las manos limpias al cambiar las toallas.
Si quieres saber más sobre cómo mantener la higiene menstrual, puedes preguntar directamente a . Los médicos expertos en sus campos intentarán ofrecerle la mejor solución. Como, suficiente descargar solicitud a través de Google Play o App Store. A través de funciones Hablar con un doctor , puede elegir chatear a través de Llamada de video / voz o Chat .
