Esta es la diferencia entre depresión y trastorno de ansiedad generalizada
, Yakarta - La depresión y los trastornos de ansiedad son dos problemas de salud mental comunes. Aun así, no mucha gente sabe cuál es la diferencia entre los dos. De hecho, obtener el diagnóstico correcto con respecto a la condición mental que está experimentando es muy importante para recibir el tratamiento adecuado. Por lo tanto, veamos la diferencia entre la depresión y el trastorno de ansiedad generalizada a continuación.
De hecho, la depresión y el trastorno de ansiedad generalizada son dos afecciones mentales estrechamente relacionadas. Aproximadamente el 50 por ciento de las personas diagnosticadas con depresión también tienen un trastorno de ansiedad generalizada. Además de tener un estado de ánimo bajo, muchas personas con depresión también pueden experimentar lo que se conoce como " angustia ansiosa ”O estrés por ansiedad. Se sienten tensos, inquietos y tienen dificultad para concentrarse porque están muy preocupados. Tenían mucho miedo de que sucediera algo malo.
Mientras que las personas que experimentan trastornos de ansiedad, por lo general tienden a aislarse y evitar las reuniones sociales. Como resultado, no tienen la oportunidad de tener experiencias agradables, que luego pueden conducir a la depresión. Las personas que tienen depresión y trastorno de ansiedad generalizada pueden tener un mayor riesgo de suicidio, por lo que se necesitan cuidados más intensivos.
Diferencia entre los síntomas mentales de la depresión y el trastorno de ansiedad generalizada
La depresión y el trastorno de ansiedad generalizada tienen características psicológicas diferentes. Ambos causan diferentes síntomas mentales.
Los siguientes son síntomas mentales en personas con trastorno de ansiedad generalizada:
- Preocuparse por el presente o el futuro. Las personas con trastorno de ansiedad generalizada pueden preocuparse por varios temas, eventos o actividades.
- Tenga pensamientos incontrolables y persistentes sobre algo que está mal.
- Evite todo lo que pueda desencadenar ansiedad.
- Pensar en la muerte, en el sentido de miedo a la muerte, por enfermedad o peligro anticipado.
En pocas palabras, las personas con trastorno de ansiedad generalizada están mentalmente preocupadas por sus preocupaciones en un grado desproporcionado con el riesgo o la realidad reales.
Mientras que las personas que experimentan depresión suelen mostrar los siguientes síntomas mentales:
- Sin esperanza. Las personas con depresión sienten que nada positivo les sucederá a ellos mismos, a los demás o al mundo en el futuro.
- Creer que no tiene sentido tratar de pensar o tener sentimientos positivos, debido a esta desesperación.
- Sentirse inútil. Las personas con depresión sienten que no valen la pena ni lo que hacen.
- Pensando en la muerte. Estos pensamientos surgen porque los que sufren pierden interés en la vida o sienten que se han convertido en una carga para los demás. En casos de depresión moderada a severa, pueden ocurrir pensamientos suicidas.
Lea también: Sulli muere, esta es la razón por la que la depresión puede desencadenar el suicidio
Diferencia entre síntomas físicos de depresión y trastorno de ansiedad generalizada
Aunque la depresión y el trastorno de ansiedad generalizada tienen síntomas físicos ligeramente diferentes, ambos causan síntomas agotadores para el paciente.
Los siguientes son los síntomas físicos del trastorno de ansiedad generalizada:
- Aumenta la frecuencia cardíaca.
- Respiración rápida (hiperventilación).
- Transpiración.
- sacudida.
- Fatiga.
- Dificil de dormir.
- Tiene problemas gastrointestinales (GI).
Lea también: Sufriendo de trastornos de ansiedad, este es su impacto en el cuerpo
Mientras que la depresión causa los siguientes síntomas físicos:
- Pérdida del apetito o todo lo contrario, experimentando un aumento significativo del apetito.
- Sin energía.
- Fatiga física sin motivo.
- Muévase o hable más despacio de lo habitual.
- Dormir mucho más (hipersomnia) o menos de lo habitual (insomnio).
- Es dificil concentrarse.
Busque inmediatamente la ayuda de un experto
Si tiene ansiedad, depresión o ambas, es probable que su médico le recomiende medicamentos, terapia o una combinación de ambos. Controle los síntomas y registre cómo se siente cada día, ya que esto puede ayudar en el proceso de diagnóstico. También es importante consultar con su médico para determinar si tiene depresión, un trastorno de ansiedad o ambos. Esta claridad puede ayudarlo a obtener el tratamiento adecuado y a comprender cómo manejar sus síntomas.
Lea también: ¿Cuál es la diferencia entre el trastorno de pánico y el trastorno de ansiedad?
También puede hablar o preguntar sobre la condición mental que está experimentando con los expertos utilizando la aplicación. . Mediante Llamada de video / voz y Chat , puede ponerse en contacto con un psicólogo para obtener consejos de salud en cualquier momento y en cualquier lugar sin la necesidad de salir de casa. Vamos, descargar ahora también en App Store y Google Play.
