7 formas de cuidar la piel de quienes les gusta nadar
, Yakarta - La natación es de hecho la forma más eficaz de liberar la fatiga y refrescar la mente. No solo es divertido de hacer, la natación también es un deporte que puede brindar muchos beneficios para la salud del cuerpo, como el mantenimiento de la salud mental y cardíaca. Por eso es recomendable que nades con regularidad para que tu cuerpo y tu mente se refresquen. Sin embargo, nadar todos los días también puede tener un impacto desfavorable en la piel. Esto se debe a que el agua de la piscina suele contener cloro que puede resecar la piel. Especialmente si nadas bajo el sol. Por lo tanto, preste atención a cómo cuidar la siguiente piel para que su piel permanezca saludable aunque nade con frecuencia.
1. Use bloqueador solar resistente al agua
Antes de nadar, recuerde siempre aplicar bloqueador solar impermeable a toda la piel del cuerpo para proteger la piel de la exposición al sol. bloqueador solar También puede evitar que la piel absorba el cloro, lo que puede despojarla de su humedad natural. Escoger bloqueador solar con un contenido de SPF bastante alto si quieres nadar lo suficiente.
2. Untar aceite de coco
además bloqueador solar , el aceite de coco también es eficaz para proteger la piel mientras nada. Nuestra piel tiene una capa de aceite natural que actúa como barrera contra virus y bacterias, por lo que la piel puede mantenerse sana. Bueno, al nadar en agua de piscina que contiene cloro, los aceites naturales de la piel pueden reducirse, lo que hace que la piel se seque y sea propensa a las infecciones. Entonces, frote la piel con aceite de coco o aceite de coco que puede hidratar al mismo tiempo que protege la piel de las bacterias y productos químicos contenidos en la piscina.
3. Enjuágate antes de nadar
El hábito de enjuagarse antes de nadar es realmente muy bueno para la salud de la piel. Después de usar bloqueador solar , espere unos minutos para que bloqueador solar Puede ser absorbido bien por la piel, luego enjuague brevemente bajo la ducha. Este método tiene como objetivo mantener la piscina limpia, pero también es útil para ayudar a hidratar la piel, evitar que la piel absorba el agua de la piscina y ayudar bloqueador solar para proteger mejor tu piel.
4. Beba mucha agua
Una de las formas más efectivas de evitar que la piel seca nade con demasiada frecuencia es beber mucha agua. Por lo tanto, asegúrese de beber suficiente agua antes, durante y después de nadar para mantener su piel hidratada y saludable.
5. Toma un baño tibio
Después de salir de la piscina, se recomienda que se duche inmediatamente con agua tibia. El agua tibia puede ayudar a abrir los poros de la piel, de modo que se pierdan las bacterias y la suciedad que se adhiere a la piel. A continuación, use un jabón anticloro para limpiar el cuerpo. Luego, enjuague el cuerpo con agua fría para ayudar a cerrar los poros. El agua fría también puede evitar que la piel pierda su humedad.
6. Use polvo
Usar talco corporal en áreas como las axilas puede ayudar a que la piel se seque más rápido después de nadar. Además, el polvo también puede ayudar a absorber el cloro residual que aún puede estar adherido a su piel. Solo asegúrese de no usar el polvo en las partes del cuerpo que necesitan hidratarse.
7. Use Crema Hidratante
La rutina de cuidado de la piel más importante para quienes les gusta nadar es usar una crema hidratante. Use crema hidratante después de bañarse después de nadar para mantener la piel hidratada y saludable.
Esas son algunas formas de cuidar la piel de quienes gustan de nadar. Si su piel tiene problemas o irritación o incluso se produce descamación, intente consultar con un dermatólogo a través de la aplicación. . Puede ponerse en contacto con el médico a través de Llamada de video / voz y Chat en cualquier momento y en cualquier lugar. Vamos, descargar ahora también en App Store y Google Play.
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