Conozca los datos médicos sobre la tripofobia

, Yakarta - ¿Alguna vez has oído hablar de la tripofobia? Este tipo de fobia puede hacer que la víctima tema una colección de pequeños agujeros, bultos o patrones. Una persona que tiene esta fobia puede sentirse disgustada y muy asustada cuando ve un objeto con agujeros. Un ejemplo de un objeto que puede desencadenarlo es una vaina de semillas o un primer plano de los poros de una persona.

La tripofobia también tiende a ser muy visual. Porque, ver imágenes en internet o en medios impresos es suficiente para desencadenar sentimientos de disgusto o ansiedad en quien la padece.

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Datos sobre la tripofobia

Aunque muchas personas en todo el mundo afirman tener esta fobia, algunos médicos todavía creen que no hay miedo a los agujeros. Además, hay muchos otros debates en torno a la tripofobia sobre si esta condición es una condición genuina o no. Bueno, aquí hay algunos datos sobre la tripofobia que necesita saber:

1. Puede causar síntomas físicos

Algunas personas que tienen fobia admiten sentir náuseas cuando ven agujeros o bultos agrupados. Además, también sienten fuertes molestias y picor al mirar objetos con agujeros. Semillas de loto, esponjas, nidos de avispas, etc. son ejemplos de objetos que pueden desencadenar síntomas.

2. No hay ninguna prueba para diagnosticarlo

Hasta el momento, no existen pruebas diagnósticas para detectar la tripofobia. Solo puede diagnosticar esta fobia analizando su propia reacción al ver una imagen llena de agujeros y protuberancias.

3. La víctima aún puede vivir normalmente

Las personas con tripofobia aún pueden llevar una vida normal como cualquier otra persona. Sin embargo, no pueden entrar en contacto con ningún objeto con agujeros o golpes. Incluso mirar imágenes con ese patrón puede convertir la tripofobia en un ataque de pánico. Ya sea que el agujero esté en un objeto inanimado o en un objeto vivo, todo provocará una reacción en el paciente.

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¿Puede tratarse?

No existe un tratamiento específico que haya demostrado ser muy eficaz para esta afección. Sin embargo, los tratamientos utilizados para fobias específicas tienden a ser útiles para reducir los síntomas. Aquí hay algunos tratamientos que puede probar:

1. Terapia de exposición

Este tratamiento involucra progresivamente al objeto del miedo de quien lo sufre. La esperanza es que, con el tiempo, esta exposición haga que los síntomas del miedo disminuyan. Este proceso generalmente se realiza por etapas. Una persona puede comenzar imaginando lo que le teme, luego mirar imágenes del objeto del miedo y finalmente acercarse o incluso tocar la fuente de su ansiedad. El proceso de la terapia de exposición continúa hasta que el paciente puede enfrentarse a un objeto sin sentir disgusto, miedo o ansiedad excesiva.

2. Terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitivo-conductual tiene como objetivo cambiar los pensamientos y comportamientos que desencadenan la tripofobia. El terapeuta invitará a la víctima a discutir pensamientos poco realistas y luego los reemplazará por otros más realistas. Una de las razones por las que las personas experimentan síntomas fóbicos es para creer que hay algo peligroso o amenazante en el objeto de su miedo. A través de la TCC, los pacientes aprenderán a reemplazar sus creencias y pensamientos negativos, a menudo irracionales, por otros más positivos y realistas.

3. Técnicas de relajación

Las estrategias de relajación pueden reducir los sentimientos de disgusto, miedo o ansiedad. La visualización, la respiración profunda y la relajación muscular progresiva son algunas estrategias que pueden ayudar. La visualización implica representar una imagen o situación relajante. Las personas con tripofobia pueden intentar imaginar una hermosa puesta de sol o campos de flores cada vez que ven un patrón de agujeros o protuberancias.

Las distracciones simples también pueden ser una técnica para superar los miedos. Cuando la víctima ve algo que desencadena una respuesta de tripofobia, se le enseñará a mirar hacia otro lado y buscar otras cosas en las que pensar o ver hasta que los síntomas desaparezcan.

4. Medicina

A veces se pueden recetar medicamentos antidepresivos o ansiolíticos, especialmente si la persona está experimentando depresión o ansiedad. Algunos de los medicamentos que se pueden recetar son: inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS), benzodiazepinas , o bloqueadores beta .

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Si sientes que tienes esta fobia que te provoca ciertos síntomas, debes concertar una cita con un psicólogo o psiquiatra en el hospital de tu elección para discutir con más detalle la condición que estás experimentando. Usar la aplicación para facilitar las citas en el hospital.

Referencia:
Salud. Consultado en 2021. ¿Tiene miedo a los agujeros? Aquí están los hechos sobre la tripofobia.
Muy bien mente. Consultado en 2021. Tripofobia o el miedo a los agujeros.

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