Prevenga el virus corona tomando el sol, esta es la explicación científica
Yakarta - A partir de hoy lunes (30/03) el número de víctimas positivas del coronavirus asciende a 1.285, con una recuperación total de 64 personas y la muerte de 144 personas. Una tasa de mortalidad más alta indica que el cuerpo de la víctima no puede combatir los síntomas que aparecen por sí solo. Cada persona experimenta un conjunto diferente de síntomas, muchos de los cuales no presentan ningún síntoma.
Tenga en cuenta que el sistema inmunológico juega un papel importante cuando aparecen los síntomas, ya sea en intensidad leve o severa. Es el sistema inmunológico de cada paciente el que determina en última instancia si puede recuperarse o incluso perder la vida. El hecho es que la mayoría de las muertes causadas por el coronavirus son causadas por un sistema inmunológico dañado, pero no por el virus en sí.
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Matar virus es uno de los beneficios de tomar el sol
Últimamente, tomar el sol se ha convertido en una tendencia que "dice" es eficaz para combatir el virus corona. Los virus que atacan el sistema respiratorio se transmiten muy fácilmente a través del contacto directo. Para alguien que tiene un sistema inmunológico bajo, tendrá un mayor riesgo de estar expuesto al virus. Al tener un sistema inmunológico alto, el cuerpo puede prevenir y combatir directamente los virus en el cuerpo.
Una forma que se usa a menudo últimamente es tomar el sol. La exposición a la luz solar directa puede estimular la producción de vitamina D, que es importante en la absorción de calcio y fósforo de los alimentos. Además, la vitamina D juega un papel importante en la función inmunológica, así como en la formación de glóbulos. Para mantener los niveles de vitamina D en el cuerpo, simplemente puede tomar el sol de 5 a 15 minutos al día.
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Además de estimular el sistema inmunológico, los beneficios de tomar el sol por la mañana ayudan a suprimir un sistema inmunológico hiperactivo. Al tomar el sol, los glóbulos blancos han aumentado, de modo que por sí solo es capaz de superar enfermedades y prevenir infecciones.
No solo fortalece el sistema inmunológico del cuerpo, aquí hay una serie de beneficios de tomar el sol por la mañana, a saber:
Superar los trastornos de la piel
La exposición a la luz solar por la mañana puede ayudar a curar los trastornos de la piel, como el acné, el eccema, la ictericia y las infecciones por hongos. Sin embargo, para prevenir los efectos secundarios negativos de la radiación ultravioleta, intenta tomar el sol en el momento y la duración adecuados, ¡sí!
Mejorar la función cerebral
El siguiente beneficio de tomar el sol es mejorar la función cerebral. De hecho, la función cognitiva disminuirá aún más cuando los niveles de vitamina D en el cuerpo sean bajos. Además, la luz solar desencadena el crecimiento de células nerviosas en el hipocampo, la parte del cerebro responsable de formar, organizar y almacenar recuerdos.
Bajar la presión arterial
Al tomar el sol, el cuerpo libera compuestos de óxido nítrico en los vasos sanguíneos. Estos compuestos funcionan para ayudar a reducir la presión arterial. Con la presión arterial estable, evitará enfermedades peligrosas, como: carrera y ataques cardíacos.
Mejorar la salud ósea
El siguiente beneficio de los baños de sol es la mejora de la salud ósea. La vitamina D estimulará la absorción de calcio y fósforo en los alimentos que sirve para fortalecer los huesos. Además, la luz solar aumenta el contenido de vitamina D3 en el cuerpo, que tiene un papel importante en la formación de la densidad ósea.
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Además de tomar el sol, debe adoptar un estilo de vida saludable, como consumir alimentos nutritivos saludables y equilibrados, hacer ejercicio con regularidad, manejar bien el estrés y hacer ejercicio con regularidad.
También puede tomar suplementos y multivitamínicos adicionales para aumentar la resistencia. Para obtenerlo, puede ordenar directamente haciendo clic en descargar solicitud , ¡sí! ¡Cuida siempre tu salud!
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