Estos 5 alimentos para aumentar las plaquetas durante el dengue
, Yakarta - En esta temporada de transición, los mosquitos pueden reproducirse rápidamente y la propagación de diversas enfermedades puede ocurrir fácilmente. Una de las enfermedades causadas por las picaduras de mosquitos es el dengue o dengue hemorrágico. Este trastorno puede causar un impacto peligroso, ya que puede reducir las plaquetas en el cuerpo.
De hecho, las plaquetas son muy importantes para curar las heridas que ocurren en el cuerpo. Por lo tanto, estos trastornos deben superarse para que no sean fatales. Una forma de hacerlo es comer alimentos que puedan aumentar las plaquetas en el cuerpo.
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Alimentos efectivos para aumentar las plaquetas en el cuerpo
Cuando ataca la fiebre del dengue, el paciente experimentará una disminución de los niveles de plaquetas en su cuerpo. Las plaquetas demasiado bajas pueden hacer que los pacientes experimenten fatiga, que se formen moretones con facilidad y que sangren la nariz y las encías.
Las plaquetas que son demasiado bajas deben tratarse de inmediato para no causar trastornos fatales. Comer algunos de estos alimentos saludables puede ayudar. Éstos son algunos de ellos:
Consumo de espinacas
Una forma de aumentar las plaquetas a través del consumo de alimentos es comer muchas espinacas. La razón es que la espinaca es rica en vitamina K, que es muy buena para aumentar las plaquetas. Puede procesarlo bebiendo agua hervida. Además, también puedes consumirlo directamente cuando se procesa en sopa.
Guayaba
Comer guayaba también se puede hacer como una forma de aumentar las plaquetas en el cuerpo cuando se sufre de dengue. Es bastante común que una persona afectada por el dengue reciba esta fruta. Algunas personas lo procesarán en jugo o también lo consumirán directamente. Por lo tanto, asegúrese de comer esta fruta cuando esté enfermo de mosquitos.
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Alimentos ricos en vitamina B-12
Cuando su cuerpo experimenta una disminución de las plaquetas, es importante aumentarla aumentando el consumo de alimentos ricos en vitamina B-12. La deficiencia de estas vitaminas puede contribuir a una disminución de las plaquetas. Algunos alimentos que se pueden consumir incluyen carne, huevos y pescado. Además, también puedes consumir leche de vaca como otra alternativa.
Alimentos ricos en hierro
También puede comer alimentos ricos en hierro como una forma de aumentar los niveles de plaquetas. El hierro tiene un papel importante en el aumento de los niveles de plaquetas en el cuerpo. Algunos alimentos que se recomiendan para el consumo son los frijoles rojos, los mejillones verdes, el hígado de res o el tofu.
Hoja de papaya
Otro buen alimento para aumentar los niveles de plaquetas en el cuerpo son las hojas de papaya. Los alimentos con sabor amargo pueden aumentar bien las plaquetas y los glóbulos rojos. Puedes hervirlo durante 15 minutos hasta que esté casi cocido. Después de eso, bebe el agua hervida unas cucharadas al día. Además, consumir hojas de papaya también puede tener un buen impacto en el organismo.
Esos son algunos buenos alimentos para comer como una forma de aumentar las plaquetas que disminuyen debido al dengue. Al hacer esto, se espera que su cuerpo se recupere rápidamente del dengue y esté listo para regresar a sus actividades normales como de costumbre.
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También puede preguntarle al médico al relacionado con qué alimentos son buenos para comer cuando se padece dengue o disminución de plaquetas. Es fácil, solo necesitas descargar solicitud en smartphone ¡uso diario!
