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Yakarta: no es solo el clima lo que puede afectar el estado de ánimo, también lo hace la música. Esto se evidencia en un estudio publicado por Revista de Psicología Positiva. El estudio encontró que la música optimista puede arreglar estado animico y aumento de los sentimientos de felicidad en dos semanas. Otros estudios publicados en Revista mundial de psiquiatría También encontró que la musicoterapia puede reducir la depresión y la ansiedad, mejorando así estado animico , autoestima y calidad de vida. Entonces, ahora no necesita sorprenderse si muchas personas mejoran estado animico con música.

De hecho, además de aumentar estado animico, La música también se usa como una forma de expresar emociones. Por ejemplo, la gente triste escucha música triste y la gente feliz escucha música alegre. Sin embargo, ¿cómo afecta la música? estado animico ? Encuentra la respuesta aquí, vamos. (Lea también: Afecto del clima Estado animico , ¿Cómo? )

1. Vincula las emociones

La forma más fácil de ver cómo la música une las emociones es observar cómo responde una persona cuando la escucha. Porque, aunque las emociones las siente el corazón, es a través del cerebro que se comunicará el estímulo emocional. Otros estudios también han informado que la música puede estimular las emociones a través de circuitos cerebrales específicos. Por lo tanto, no debe sorprenderse si ve a personas bailando, haciendo cabriolas o enojándose cuando escuchan música.

2. Restaurar memoria

Un estudio de 2009 de la Universidad de California descubrió que la música puede hacer que una persona se vuelva a conectar con recuerdos pasados. Quizás por eso mucha gente escucha música por nostalgia. Porque, además de recordar recuerdos pasados, una canción que tiene recuerdos especiales también puede traer las mismas emociones que en el pasado. Quizás por eso hay gente que se deja llevar al escuchar determinadas canciones.

3. Neuroplasticidad

En este caso, la música afecta las emociones de manera notable. Esto se debe a que la neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para reparar conexiones y encontrar vías alternativas a la memoria, las emociones y los sistemas físicos como el habla. Cuando el cerebro está dañado, crea nuevas vías para mantenerlo funcionando de manera óptima. Una forma es escuchando musicoterapia. Aunque parezca trivial, la música es capaz de estimular al cerebro para crear nuevos caminos como un esfuerzo por mejorar. Esto se evidencia en un estudio de la Universidad de Newscastle, Australia. El estudio informa que la música popular se usa a menudo para acompañar a los pacientes con daño cerebral. Como resultado, la música pudo conectar al paciente con recuerdos previamente inaccesibles.

4. Mejorar el enfoque

Algunas personas escuchan música para concentrarse. Porque, de hecho, la música puede activar, mantener y mejorar la concentración. Esto se evidencia en un estudio realizado por Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford . El estudio investigó la relación entre la música y los pensamientos de una persona. Como resultado, el estudio sostiene que escuchar música puede ayudar al cerebro a anticipar las actividades y mantener una mejor concentración.

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