Estas son las lesiones que se producen durante el ejercicio

“Las lesiones ocurren con mayor frecuencia durante el ejercicio. Cualquiera puede sufrir una lesión deportiva, pero son los niños los que corren mayor riesgo. Existen diferentes tipos de lesiones que pueden ocurrir durante la práctica deportiva. Al saberlo, puede recibir el tratamiento y el tratamiento adecuados ".

, Yakarta - Al hacer ejercicio, a veces se pueden producir lesiones. Por lo general, son los niños los que sufren lesiones deportivas con más frecuencia, pero los adultos también pueden sufrirlas.

También tiene un mayor riesgo de sufrir lesiones deportivas si no ha hecho ejercicio durante mucho tiempo, o no ha calentado adecuadamente antes de hacer ejercicio o practicar deportes de contacto. Entonces, ¿qué lesiones pueden ocurrir durante el ejercicio? Echa un vistazo a la revisión aquí.

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Tipos de lesiones deportivas

Diferentes lesiones deportivas pueden causar diferentes síntomas y complicaciones. Estos son los tipos más comunes:

  • Esguince. El estiramiento excesivo o el desgarro de los ligamentos pueden causar esguinces. Los ligamentos son trozos de tejido que conectan dos huesos entre sí en una articulación.
  • Son. Estas lesiones ocurren debido a un estiramiento excesivo o desgarro de músculos o tendones. Los tendones son bandas gruesas y fibrosas de tejido que conectan los huesos con los músculos. Un estrecho a menudo se confunde con un esguince, pero son dos afecciones diferentes.
  • Lesión de rodilla. Este tipo de lesión deportiva incluye cualquier lesión que interfiera con el movimiento de la articulación de la rodilla, que varía desde un estiramiento excesivo hasta un desgarro en el músculo o tejido de la rodilla.

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  • Rotura del tendón de Aquiles. El tendón de Aquiles es un tendón delgado y fuerte que se encuentra en la parte posterior del tobillo. Durante el ejercicio, estos tendones pueden dañarse o romperse. Cuando eso sucede, puede experimentar un dolor intenso repentino y dificultad para caminar.
  • fractura. Las fracturas óseas también se conocen como fracturas.
  • Dislocación. Las lesiones deportivas pueden causar esguinces de los huesos de su cuerpo. Cuando eso sucede, el hueso se sale de su cavidad. Puede ser doloroso y causar hinchazón y debilidad.

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Esos son los tipos de lesiones que pueden ocurrir durante los deportes. Si sufre una lesión deportiva grave y dolorosa, debe acudir inmediatamente al médico para recibir el tratamiento adecuado.

Si solo experimenta un esguince leve, puede comunicarse con el médico usando la aplicación para consejos de salud. Vamos, descargar la aplicación ahora mismo.

Referencia:
Healthline. Consultado en 2021. Todo lo que necesita saber sobre las lesiones deportivas y la rehabilitación

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