5 consejos para prepararse para el embarazo de un segundo hijo
, Yakarta - Al ver al primer hijo que crece, a veces surge el deseo en el corazón de la madre de tener otro bebé. La madre también quiere volver a quedar embarazada para dar una hermana para su primer hijo. Debido a que ya tienen experiencia previa de estar embarazadas, las madres se vuelven más seguras y preparadas para un segundo embarazo. Pero eso no significa que un segundo embarazo no esté exento de riesgos. Primero, presta atención a los siguientes consejos para que el segundo embarazo también pueda transcurrir sin problemas, eso sí.
- Conozca el momento adecuado para el embarazo de su segundo hijo
Varios estudios sugieren que las madres deben esperar entre 18 y 23 meses después de dar a luz a su primer hijo, para un segundo embarazo. Este “tiempo de pausa” es necesario para que el cuerpo de la madre esté mejor preparado para concebir un segundo hijo, de modo que el bebé pueda crecer y desarrollarse de manera saludable. Anne Charlish, experta en obstetricia y fertilidad, explica más. Si la madre dio a luz a su primer hijo con un proceso normal, entonces la madre debe esperar al menos un año para el próximo embarazo. En cuanto a las madres que se someten a un parto. César , la madre necesita dos años para recuperar la condición del cuerpo.
Después de dar a luz a su primer hijo, el cuerpo de la madre necesita tiempo para descansar y recuperarse del estrés posparto. Además, el cuerpo también necesita reponer los nutrientes perdidos al dar a luz al primer hijo. La brecha entre dar a luz al primer hijo y el segundo embarazo, que es de menos de 17 meses, puede aumentar el riesgo de que el segundo hijo nazca prematuramente o tenga un peso por debajo de lo normal. Otro estudio mostró que las madres que quedaron embarazadas dentro de un año después del nacimiento de su primer hijo tenían un mayor riesgo de dar a luz a un segundo hijo diagnosticado con autismo.
Por lo tanto, al planificar un segundo embarazo, es muy importante que los padres presten atención al momento adecuado.
- Consumo de alimentos nutritivos
Mientras esperan el tiempo libre, las madres pueden aprovecharlo restaurando la condición del cuerpo comiendo alimentos saludables y nutritivos. También se aconseja a las madres que consuman proteínas animales como la carne y proteínas vegetales como la soja o los guisantes que son beneficiosos para aumentar la fertilidad. También es necesario mantener el peso para que las madres eviten la diabetes y la obesidad durante su segundo embarazo.
- Hablar con el doctor
Aunque concebir un segundo hijo puede parecer más fácil, las madres no deben esforzarse si las condiciones de salud no lo permiten. En un estudio australiano, el 94 por ciento de las mujeres se quejaron de problemas de salud entre 6 y 7 meses después de dar a luz. Estos incluyen dolor de espalda, problemas sexuales, hemorroides, dolor perineal e incontinencia urinaria. Existe la posibilidad de que las madres que acaban de dar a luz también experimenten estos problemas de salud. Por lo tanto, la madre debe hablar primero con el obstetra para asegurarse de que la condición física y psicológica de la madre esté lista para someterse a un programa de embarazo del segundo hijo.
- Considere en términos de edad
Si la madre tiene menos de 30 años y la madre no tiene ningún problema de salud, entonces la planificación de un programa de embarazo se puede hacer más libremente con un médico. Sin embargo, si la madre tiene 38 años y planea tener dos hijos más, es posible que no pueda ajustar libremente la distancia entre embarazos de acuerdo con la distancia ideal.
- Hacer ejercicio regularmente
Es posible que no crea que hacer ejercicio con regularidad pueda aumentar la fuerza que necesita para cuidar a su hermano durante su segundo embarazo. Por lo tanto, haga el ejercicio ligero que más le guste a mamá, como yoga, natación o simplemente dar un paseo mientras empuja a su hermana hacia adentro. paseante .
Bueno, esos son cinco preparativos que las madres pueden hacer si quieren planificar el embarazo de un segundo hijo. (Lea también: Qué deben hacer las madres cuando están embarazadas de su segundo hijo). Para asegurarse de que la condición de la madre sea saludable y esté lista para quedar embarazada nuevamente, la madre puede hacer una prueba de salud a través de la función Prueba de laboratorio en . Vamos, descargar ahora también en App Store y Google Play.
