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Yakarta - El cáncer de cuello uterino es una enfermedad muy temida por las mujeres. Además de ser causada por factores genéticos, esta enfermedad puede surgir debido al mal estilo de vida de una persona.

Pero no se preocupe, puede hacer varias formas de prevenir esta enfermedad. Además de vacunarse contra el VPH, no cambiar de pareja durante las relaciones sexuales, llevar una dieta nutricionalmente equilibrada y mantener un estilo de vida que puede hacer para prevenir o aliviar el cáncer de cuello uterino.

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Un estudio publicado por Nutrition and Cancer dijo que las personas que consumen muchos alimentos que contienen antioxidantes, flavonoides, ácido fólico, carotenoides, vitamina C, vitamina E y fibra no son susceptibles al virus del VPH, lo que aumenta el riesgo de cáncer de cuello uterino. Algunos de estos ingredientes pueden eliminar más rápidamente el virus del VPH antes de convertirse en células cancerosas.

Aquí hay algunos alimentos que puede consumir para prevenir o reducir el crecimiento de células cancerosas en el cuerpo, a saber:

• Repollo o repollo

El repollo es un buen alimento que se ingiere para prevenir el cáncer de cuello uterino. El repollo contiene mucho contenido bueno para combatir el virus del VPH, como fitonutrientes, vitamina A, vitamina C, vitamina K, lupeol y sinigrina. Es mejor no cocinar el repollo por mucho tiempo porque puede reducir el contenido nutricional necesario.

• Té verde

El consumo de té verde todas las mañanas evita el cáncer de cuello uterino. El contenido de polifenoles en el té verde puede inhibir y matar el crecimiento de células cancerosas en el cuerpo. El té verde es bueno para reducir y prevenir todo tipo de cáncer.

• Nueces

Satisfacer las necesidades de vitamina E no solo es útil para la salud de su piel. La vitamina E puede reducir varias enfermedades como las digestivas, el hígado y el cáncer. Puedes hacer frutos secos como cacahuetes o almendras como snack saludable. Sin embargo, evita el consumo excesivo de frutos secos si también tienes gota.

• Zanahoria

¿Quién dice que las zanahorias solo son buenas para la salud ocular? El consumo regular de zanahorias también puede evitar el cáncer de cuello uterino. Esto se debe a que las zanahorias contienen betacaroteno y carotenoides.

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• Bayas

Las fresas, frambuesas y arándanos contienen compuestos fitoquímicos que pueden inhibir el proceso inflamatorio. El proceso inflamatorio que no se trata inmediatamente provoca el crecimiento de células cancerosas en el cuerpo. Esta es la razón por la que las bayas son eficaces para prevenir y reducir el crecimiento de células cancerosas. No solo eso, la luteína que contiene puede ayudar a prevenir el crecimiento de células cancerosas.

• Carne magra

Las personas que padecen cáncer necesitan una gran cantidad de proteínas en su cuerpo. Esto es útil para reparar el tejido dañado y prevenir infecciones en el cuerpo. La carne magra puede ser una excelente fuente de proteínas para reducir el impacto del cáncer de cuello uterino.

Puede prestar atención a todos los ingredientes de los alimentos que consume. Satisfacer las necesidades de carbohidratos y proteínas también es bueno para reducir el riesgo de cáncer de cuello uterino. Usar la aplicación preguntarle al médico directamente sobre el cáncer. Vamos, descargar solicitud a través de la App Store o Google Play.

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