Estimula el sistema inmunológico con el consumo de probióticos

“Las investigaciones muestran que el equilibrio en el tracto digestivo está estrechamente relacionado con las condiciones generales de salud, porque el 80% del sistema inmunológico se encuentra en el tracto gastrointestinal y un tracto digestivo saludable afecta la mayor parte de la inmunidad de todo el cuerpo. Puede obtener los beneficios de los probióticos para mejorar la salud inmunológica, especialmente si se consumen con regularidad. Se ha demostrado que los probióticos pueden mantener el equilibrio de las bacterias buenas en el tracto digestivo y mantener el sistema inmunológico del cuerpo ".

, Yakarta - Los probióticos se conocen como bacterias buenas, que son microorganismos vivos que pueden proporcionar muchos beneficios para la salud.

Los beneficios para la salud que brindan los probióticos incluyen:

  • Inhibe el crecimiento de bacterias patógenas.

Para algunos cepa Los probióticos especiales y específicos pueden producir sustancias antimicrobianas que desempeñan un papel en la inhibición del crecimiento de bacterias patógenas.

  • Ayuda a mejorar el tracto digestivo.

Los trastornos digestivos como diarrea, estreñimiento, dolor abdominal y otros síntomas digestivos pueden ser provocados por bacterias patógenas que dañan el tracto digestivo por lo que la digestión no funciona de manera óptima. Los probióticos que son bacterias buenas, además de inhibir el crecimiento de bacterias patógenas, también pueden colonizar y activar otras bacterias buenas para ayudar a mejorar el tracto digestivo.

  • Reparación del sistema inmunológico

Cuando el tracto digestivo está sano, el sistema inmunológico aumentará. Esto se debe a que más del 80% del sistema inmunológico humano se encuentra en el tracto gastrointestinal. Varias cepas de probióticos también se han probado específicamente para aumentar los marcadores de inmunidad en humanos, incluido el aumento de inmunoglobulina A (IgA) y la activación de células T (CD4).

Cabe señalar que cada cepa probiótica tiene diferentes beneficios, dosis y seguridad. La eficacia y seguridad de un tipo de probiótico no puede ser una medida de la eficacia y seguridad de otros probióticos. Por lo tanto, la selección del probiótico adecuado debe verse a partir de los ensayos clínicos y la eficacia de acuerdo con los beneficios esperados.

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Beneficios de los probióticos para estimular el sistema inmunológico

El estilo de vida moderno actual afecta en gran medida la cantidad de bacterias buenas que viven en el tracto digestivo. Uso frecuente de antibióticos, hábitos alimentarios irregulares, higiene (higiene) El estrés excesivo, la cesárea al nacer interrumpirá el equilibrio de las bacterias buenas en el tracto digestivo.

Las afecciones gastrointestinales caracterizadas por un exceso de bacterias patógenas y una falta de bacterias buenas se denominan Disbiosis Las condiciones de disbiosis pueden causar trastornos gastrointestinales como diarrea, estreñimiento, dolor abdominal, náuseas, hinchazón, eructos frecuentes, mal aliento, alimentos digeridos de forma incompleta, heces malolientes.

Por lo tanto, esta condición necesita ayuda con la provisión de suplementos probióticos que funcionan específicamente para brindar buenos beneficios al tracto gastrointestinal.

Cuando el tracto digestivo está sano, la inmunidad del cuerpo también aumenta. De hecho, el 80% de la inmunidad humana se encuentra a lo largo del tracto gastrointestinal. Además, también existe un vínculo entre el tracto gastrointestinal y el tracto respiratorio llamado Eje Intestino-Pulmón.

En un estudio de metaanálisis realizado por Wang et al (2016) en 6269 niños de varios países, se concluyó que el grupo que recibió suplementos probióticos diarios mostró una disminución en el número de pacientes con infecciones respiratorias y una disminución significativa en el número de dias enfermos.

Gutiérrez et al (2014) realizaron un estudio más específico en el que participaron 336 niños, donde la tensión Lactobacillus reuteri DSM 17938 Se ha demostrado que es eficaz para reducir la duración de las infecciones del tracto respiratorio.

Mientras que el estudio de Tubelius et al (2005) en adultos con 262 participantes demostró que Lactobacillus reuteri DSM 17938 Previene eficazmente las infecciones del tracto respiratorio. Hasta el día de hoy, las cepas probióticas Lactobacillus reuteri DSM 17938 es la cepa probiótica patentada más probada clínicamente del mundo.

Mecanismo de acción de los probióticos Lactobacillus reuteri DSM 17938:

  • Equilibra la microbiota gastrointestinal, reduce el número de bacterias / virus patógenos y produce sustancias antimicrobianas.
  • Mejora la función de la mucosa intestinal.
  • Aumenta la respuesta inmunitaria del cuerpo aumentando la producción de inmunoglobulina A (IgA) y activando las células T (CD4 +).
  • Tiene un efecto antiinflamatorio significativo.

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La mejor fuente de probióticos

Hay muchos alimentos cargados de probióticos. Si desea beneficiarse de los probióticos, existen varias fuentes de probióticos de los alimentos, que incluyen:

  • Yogur.
  • El kéfir es una bebida láctea con un sabor fuerte.
  • Verduras fermentadas como encurtidos o chucrut.

Sin embargo, obtener probióticos solo de fuentes alimentarias puede ser complicado. Además, los fabricantes de alimentos tampoco están obligados a indicar una dosis específica de probióticos, por lo que no sabrá cuántos probióticos hay en un alimento que compra.

Por lo tanto, los suplementos podrían ser la clave para obtener una dosis saludable de probióticos.

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De los diversos suplementos probióticos que se venden en el mercado, puede optar por utilizar suplementos probióticos de: Interlac. Suplementos probióticos deInterlac Contiene Lactobacillus reuteri DSM 17938 que ha sido probado clínicamente, tanto en el extranjero como en Indonesia. Este suplemento, que está disponible en tabletas y gotas, también es seguro para bebés, niños y adultos.

La dosificación también es práctica, solo es necesario tomarla una vez al día. No tengo tiempo para ir a la farmacia a comprar suplementos probióticos en Interlac? No se preocupe, puede comprar productos Interlac en .

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Referencia:

Inmunología clínica y experimental. Consultado en 2021. Alergia y sistema gastrointestinal

Consenso de la Organización Mundial de Gastroenterología. Consultado en 2021

Gastroenterología. Consultado en 2021. Microbios en enfermedades y salud gastrointestinal

Medicamento. Consultado en 2021. Probióticos para la prevención y el tratamiento de infecciones del tracto respiratorio en niños

Pediatría. Consultado en 2021. Diarrea en niños en edad preescolar y Lactobacillus reuteri

Salud Ambiental. Consultado en 2021. Aumento de la salubridad en el lugar de trabajo con el probiótico Lactobacillus reuteri


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