9 formas de superar las náuseas matutinas que puede probar
, Yakarta - Entre los signos del embarazo, los que son bastante inquietantes son: náuseas matutinas. Náuseas matutinas Suele aparecer en la sexta semana de embarazo y finaliza en la duodécima semana. Las náuseas no siempre provocan vómitos. Sin embargo, esta incomodidad puede interferir con sus actividades. Consulte este artículo para obtener consejos para superar náuseas matutinas.
Náuseas matutinas en sí mismo no es perjudicial para usted ni para su bebé. Sin embargo, si saca toda la comida que se ha comido, existe la posibilidad de que no náuseas matutinas pero hiperemesis gravídica. Hiperemesis gravídica lo suficientemente grave puede causarle daño a usted y al bebé. Esta condición reduce la nutrición de los alimentos que consume y los electrolitos en su cuerpo se desequilibran, especialmente si no recibe tratamiento inmediato de un médico.
Cosas que pueden ayudar a superar náuseas matutinas:
- Coma más a menudo con porciones más pequeñas.
- Beber agua media hora antes y después de comer, pero no al mismo tiempo al comer.
- Beba mucha agua durante el día para no deshidratarse
- Pídale a otra persona que cocine para usted. Manténgase alejado del área de cocción para que el olor no le moleste.
- Descanse lo suficiente y tome una siesta
- Evite los lugares calientes porque el calor puede provocar náuseas.
- Inhale el aroma de limón o jengibre, beba jugo de limón o agua o coma sandía para tratar las náuseas.
- Consuma papas fritas agregadas con una pizca de sal, porque estas papas pueden llenar su estómago hasta que esté lo suficientemente lleno hasta que pueda comer nuevamente
- Hacer ejercicio para mujeres embarazadas
No todas las mujeres embarazadas se sienten náuseas matutinas. Pero para aquellas de ustedes que lo experimenten, no dejen que este signo los moleste y olviden la belleza de estar embarazada. En lugar de confundirse, comuníquese con un médico experto a través de la aplicación a través de llamadas de voz / video y chat. En también puede comprar medicamentos / vitaminas y consultar el laboratorio que solo usa smartphone. descargar en la App Store o Play Store ahora!
