Aguantando la micción con frecuencia, tenga cuidado con los cálculos renales
Yakarta - cálculos renales o nefrolitiasis es la formación de materia dura, como piedras, a partir de minerales, sales y desechos en la sangre que forman cristales y se acumulan en los riñones. Estos cálculos se pueden formar a lo largo del tracto urinario, desde los riñones, los uréteres (conductos urinarios que llevan la orina desde los riñones a la vejiga), la vejiga y la uretra (conductos urinarios que llevan la orina fuera del cuerpo).
Con el tiempo, el material duro se endurecerá y tendrá la forma de una roca. Estos son los que se conocen como cálculos renales. Entonces, ¿la retención frecuente para orinar es un factor de riesgo de cálculos renales? Vamos, descubre la explicación completa aquí.
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Sostener la micción con frecuencia es un factor de riesgo para los cálculos renales
Los cálculos renales son pequeños "cálculos" que se forman en los riñones debido al exceso de sodio y calcio. Estos depósitos minerales no se excretan regularmente a través de la orina, por lo que se forman cálculos renales.
Además de comer y beber, la excreción o eliminación de sustancias de desecho del cuerpo, como la micción, también es una necesidad biológica humana. Al igual que retrasar la alimentación, retener la micción puede desencadenar alteraciones en el cuerpo. Uno de los trastornos que a menudo se presenta en personas que tienen el hábito de contener la micción son los cálculos renales.
Generalmente, los cálculos renales son pequeños, por lo que pueden pasar a través del tracto urinario sin causar dolor. Sin embargo, cuando una persona retrasa la micción con demasiada frecuencia, el contenido de minerales y sal puede hacer que el cálculo adopte una forma más grande. Los cálculos renales pueden moverse y no siempre se encuentran en el riñón.
El desplazamiento de los cálculos renales, especialmente los grandes, puede causar irritación del tracto urinario. Por eso es necesaria la detección precoz de los cálculos renales, para evitar un daño permanente a la función renal. Si ya los ha experimentado, los cálculos renales pueden causar síntomas muy dolorosos. En los casos que aún son relativamente leves, es posible que las personas con cálculos renales no sientan síntomas importantes.
Sin embargo, cuando hay más cálculos, irritan el tracto urinario y causan obstrucciones, existen varios síntomas dolorosos que pueden experimentar las personas con cálculos renales. Éstos son algunos de ellos:
- Cólico urinario , o un dolor insoportable que aparece y desaparece a los lados y la espalda, y luego generalmente se traslada a la parte inferior del abdomen.
- Dolor en la cintura, muslos, ingle y área genital.
- Orinar duele.
- Hay sangre en la orina.
- Náuseas y vómitos.
- Escalofríos o fiebre.
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Algunas cosas que pueden desencadenar la formación de cálculos renales.
Los cálculos renales se pueden formar cuando la orina o la orina contienen demasiados productos químicos, como calcio, ácido úrico, cistina o calcio. pavonearse (una mezcla de fosfato, magnesio y amonio). Además de contener la micción con frecuencia, hacer una dieta alta en proteínas sin un consumo equilibrado de agua, por ejemplo, puede aumentar el riesgo de cálculos renales. Algunas otras cosas que también pueden causar la formación de cálculos renales son:
1. Ingesta excesiva de calcio
El siguiente factor de riesgo de cálculos renales es consumir demasiados alimentos o bebidas con contenido de calcio. Se recomiendan alimentos o bebidas que contengan mucho calcio, especialmente en el período de crecimiento. Sin embargo, si se consume demasiado, el calcio que ingresa al cuerpo se acumulará y desencadenará la formación de cálculos renales. sabes . Porque el resto del calcio que no es absorbido por los huesos y músculos se desviará a los riñones.
En condiciones normales, los riñones excretarán el exceso de calcio junto con la orina. Sin embargo, cuando entra demasiado calcio en el cuerpo, es probable que permanezca en los riñones y se combine con otros productos de desecho para formar cálculos.
2. Alto contenido de ácido úrico
Otro factor de riesgo de cálculos renales es tener niveles altos de ácido úrico. Además del calcio, los cálculos renales también se pueden formar cuando contienen demasiado ácido y formar cálculos llamados cálculos de ácido úrico. Los cálculos renales de este tipo suelen tener un alto riesgo de formarse en los riñones de las personas que comen mucha carne, pescado y mariscos.
3. Tener una infección renal
Las personas con antecedentes de infección renal tienen un riesgo bastante alto de desarrollar cálculos renales. El tipo de cálculo que se puede formar debido a una infección renal es un cálculo de estruvita.
4. Factores genéticos
Los cálculos renales también pueden ocurrir debido a factores genéticos. El tipo de cálculo renal que generalmente resulta de este factor es el cálculo de cistina, que es un cálculo formado a partir de un tipo de aminoácido que contiene compuestos proteicos de azufre.
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Esa es la explicación y otros factores de riesgo de los cálculos renales. Cuida siempre la salud de tu cuerpo llevando un estilo de vida saludable, eso sí. No olvides cumplir con la ingesta de suplementos o multivitamínicos que el organismo necesita. Para comprarlo, puede utilizar la función "tienda de salud" en la aplicación .
