La tasa de depresión aumenta en Indonesia, reconozca los síntomas

, Yakarta - La depresión no se puede subestimar, aunque es el trastorno mental más común. Si no se trata adecuadamente, esta afección de salud mental puede poner en peligro la vida. Además, la depresión es un problema de salud mental desenfrenado en Indonesia y se espera que continúe aumentando a lo largo del año.

En Indonesia, se estima actualmente que hay alrededor de 15,6 millones de personas que sufren depresión. Esta cifra sigue aumentando y coloca a la depresión en la enfermedad con el segundo mayor número de casos después de las enfermedades cardíacas.

La depresión prolongada puede llevar al suicidio. Se estima que Indonesia es el país con el mayor número de muertes por suicidio en el sudeste asiático. Por supuesto, este hecho debe tenerse en cuenta porque la depresión puede atacar a cualquier persona sin excepción. Por lo tanto, reconozca los síntomas para que pueda anticipar un impacto peor.

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  1. Sensación de tristeza continua

Generalmente, alguien que está deprimido experimentará sentimientos de tristeza continuamente. Se sentirá abrumado fácilmente por sentimientos de tristeza excesiva, incluso si tropieza con pequeños problemas. Los sentimientos prolongados de tristeza también le dificultan ver el lado bueno de la vida y tienden a culparse a sí mismo.

  1. Sentimiento desesperado

Los problemas que van y vienen y actúan fuera de control a menudo son frustrantes. La mente caótica perdió el rumbo y la visión lúgubre miró al mañana, como si ya no hubiera forma de cambiar la situación. No es infrecuente que los sentimientos de desesperanza te hagan sentir inútil, por lo que pierdes la pasión por la vida.

También puede experimentar ansiedad excesiva. Desesperado por vivir hoy y preocupado por el mañana, tanto personal como profesionalmente. Puede sentir que ha fallado en ambos y, finalmente, darse por vencido por completo.

  1. Pérdida de la pasión por las actividades

La depresión también suele hacer que los enfermos pierdan la pasión por las actividades. Esto se debe a que la mente pierde el enfoque, lo que hace que a menudo pienses negativamente y pierdas la capacidad de regocijarte. Además de poder reducir el rendimiento en el trabajo, ya no te preocupas por los pasatiempos, las actividades sociales e incluso la pérdida de la libido por el sexo.

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  1. Patrón de sueño perturbado

El letargo y la pérdida de la esperanza te hacen reacio a levantarte de la cama, pero te quedas despierto toda la noche. La depresión altera los patrones de sueño y los vuelve irregulares, a veces experimenta insomnio, se despierta en medio de la noche o duerme todo el día.

Los patrones de sueño alterados también pueden causar falta de energía. Parecerá cansado, lento y perderá la concentración. En el peor de los casos, puede recibir una reprimenda en la oficina e incluso perder su trabajo.

  1. Cambios en el apetito

Cuando está deprimido, puede perder el apetito o incluso volverse muy codicioso. Estos síntomas pueden provocar cambios importantes en el peso, pueden aumentar o disminuir según la persona.

  1. Fácil de enojarse

La depresión también reduce los niveles de tolerancia, haciéndolos irritables. Incluso un pequeño error puede hacer que una persona se enoje y enoje. Además, a menudo se sentirá inquieto, molesto o arrepentido por algo.

  1. Pensamientos para acabar con la vida

Una persona que está muy deprimida a menudo puede pensar en acabar con su vida. Demasiado cansado con todos los problemas, desesperado y decidido a hacerse daño. Estas acciones pueden ocurrir intencionalmente o no y requieren asistencia profesional.

Los pensamientos o intenciones suicidas son serios. Por lo tanto, tenga en cuenta las siguientes señales de advertencia de suicidio:

  • El estado de ánimo cambia repentinamente de triste a muy tranquilo, tal vez incluso pareciendo feliz.

  • Siempre hablando o pensando en la muerte.

  • Empeoramiento de la depresión clínica.

  • Hacer algo que lo pone en riesgo de muerte, como pasar un semáforo en rojo mientras conduce.

  • Quejarse de sentimientos de desesperanza, desamparo o inutilidad.

  • Ocúpate de varios asuntos, como hacer un testamento.

  • Visitar o contactar repentinamente a un ser querido o amigo más cercano.

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Todos deben haber estado deprimidos, pero al nivel y los límites de sus respectivas habilidades. Si se siente realmente desesperado y está pensando en terminar con su vida, comuníquese de inmediato con un profesional al . El psicólogo escuchará el problema y ayudará a brindar la mejor solución.

Referencia
WebMD. Consultado en 2020. ¿Cuáles son las causas y los síntomas de la depresión?
WebMD. Consultado en 2020. Síntomas de depresión.

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