¿Es mejor lavarse las manos con jabón especial o jabón de baño?
, Yakarta - ¿Quiere saber cuántas bacterias hay en sus palmas? No se sorprenda, hay aproximadamente dos millones de bacterias en cada una de nuestras manos. Eso no es mucho, según los expertos de Escuela Médica de Harvard, los médicos u otros trabajadores de la salud portan al menos cinco millones de bacterias en cada mano. Eso es mucho, ¿no?
Bueno, según un estudio, la persona promedio se toca la cara entre 16 y 23 veces por hora. De hecho, bacterias, virus o gérmenes en las palmas de estas manos pueden entrar a los ojos, nariz, boca, sin darse cuenta. ¿Te imaginas los riesgos si te tocas la cara con las manos sucias?
Por eso, mantén tus manos limpias todos los días para evitar diversas enfermedades. En resumen, lavarse las manos es una forma sencilla y eficaz de enfermarse. La pregunta es, ¿cuál es mejor para lavarse las manos con jabón especial o jabón de baño?
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Potente antibacteriano mata las bacterias, ¿está seguro?
Todavía hay muchas personas que subestiman los beneficios de lavarse las manos. De hecho, estos 'pequeños' hábitos pueden protegernos de una serie de enfermedades. Llámelo gripe, resfriado, fiebre tifoidea, hepatitis A, dolor de garganta, infección bacteriana E. coli , hasta el COVID-19 que está barriendo el mundo. Bueno, ¿estás seguro de que todavía te da pereza lavarte las manos?
Volviendo al tema principal, ¿cuál es mejor entre lavarse las manos con jabón especial o jabón de baño?
De hecho, según los expertos del Departamento de Salud de Minnesota, los jabones especiales, como los jabones antibacterianos, no son más efectivos que los jabones comunes (incluidos los jabones de baño no bacterianos) y el agua para matar los gérmenes que causan enfermedades.
Aún no hay evidencia de que el jabón antibacteriano sea más efectivo que el jabón común, como el jabón de baño, para prevenir infecciones en hogares o lugares públicos.
Por lo tanto, el jabón común es suficiente para mantener la higiene de las manos en casa o en lugares públicos. Sin embargo, para los trabajadores de la salud o los médicos en los hospitales, todavía se recomienda el uso de jabón antibacteriano por razones médicas.
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Argumentos similares también provienen de EE. UU. Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Según la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU., No hay evidencia suficiente para demostrar que el jabón antibacteriano de venta libre es mejor para prevenir enfermedades que el agua y el jabón común. En pocas palabras, hasta ahora no se han probado los beneficios de usar jabón de manos antibacteriano.
¿Cuando y cómo?
Comprenda que lavarse las manos es la forma más eficaz de prevenir la propagación de gérmenes. Recuerde, las manos limpias pueden detener la propagación de gérmenes de una persona a otra y en toda la comunidad (desde el hogar hasta el lugar de trabajo).
Entonces, ¿cuándo es el mejor momento para lavarse las manos? Según los expertos de Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) debe lavarse las manos cuando:
- Antes, durante y después de preparar la comida.
- Antes de comer.
- Antes y después de cuidar a alguien en casa que tenga vómitos o diarrea.
- Antes y después del tratamiento de heridas.
- Después de usar el baño.
- Después de cambiar pañales o limpiar el cuerpo de un niño que ha ido al baño.
- Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
- Después de tocar animales, alimento para animales o excrementos de animales.
- Después de darle comida para mascotas o golosinas para mascotas.
- Después de tocar la basura.
A continuación, ¿cómo lavarse las manos correctamente? Hay cinco pasos sencillos que puede seguir, a saber:
- Mojado. Mójese las manos con agua corriente limpia (tibia o fría), cierre el grifo y aplique jabón.
- Espuma. Frote ambas manos con jabón hasta que esté espumoso. Frote hasta que estén espumosas las palmas, el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
- frotar. Frote las manos durante al menos 20 segundos. ¿Necesitas un temporizador? Canta una canción " Feliz cumpleaños "de principio a fin dos veces.
- enjuagar. Luego, enjuague manos correctamente bajo agua corriente limpia.
- Seco. Por último, seco manos usando una toalla limpia.
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En medio de la pandemia de COVID-19, debemos lavarnos las manos con regularidad. Además de usar máscaras y mantener la distancia, lavarse las manos es una forma eficaz de prevenir la transmisión del virus corona.
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