Cómo acelerar la recuperación de la pérdida del olfato debido a COVID-19
“En COVID-19, la pérdida del olfato aparece como un síntoma temprano y puede prolongarse. Practicar el olfato al oler ciertos aromas como agua de jengibre hervida, menta hervida o aceite de eucalipto puede ayudar a recordarle al sentido del olfato su capacidad para oler algo ".
, Yakarta - Uno de los síntomas del COVID-19 es la pérdida del olfato. A veces, las personas con COVID-19 pueden experimentar una pérdida prolongada del olfato. Hasta ahora, se cree que el tratamiento con esteroides puede ayudar en el proceso de recuperación de la pérdida del olfato. Sin embargo, los expertos dicen que someterse a un entrenamiento olfativo puede mejorarlo mucho.
El entrenamiento olfativo es un proceso que implica olfatear diferentes olores durante varios meses para entrenar al cerebro a reconocer diferentes olores. Este método es barato, sencillo y no tiene efectos secundarios.
Entrenando la vía olfativa para reconocer diferentes aromas
La pérdida del olfato es uno de los principales síntomas de la infección por coronavirus, junto con fiebre y tos persistentes. En la mayoría de los casos, la pérdida del olfato regresará por sí sola una vez que sane.
Sin embargo, no todos tienen tanta suerte. Hay algunos sobrevivientes de COVID-19 que aún pierden el sentido del olfato dos meses después de enfermarse. Uno de los tratamientos que han sido recetados por los médicos es una serie de medicamentos conocidos como corticosteroides, que reducen la inflamación en el cuerpo y ya se usan para tratar afecciones como el asma.
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Los corticosteroides tienen efectos secundarios, por lo que no se recomienda administrarlos a los sobrevivientes que experimentan el efecto secundario de la pérdida del olfato. Los efectos secundarios de los esteroides son retención de líquidos, presión arterial alta y problemas con los cambios de humor y comportamiento.
Es por eso que la terapia olfativa o el entrenamiento del olfato es más recomendable. de acuerdo a Foro Internacional de Alergia y Rinología, practicar el olfato oliendo algo familiar puede acelerar la recuperación olfativa después de la infección por COVID-19.
Los aromas de cítricos, menta, ajo o café son aromas típicos que se recomienda inhalar. Oler esto dos veces al día puede acelerar la recuperación del sentido del olfato al entrenar las vías olfativas del cerebro para reconocer diferentes olores.
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Esta terapia tiene como objetivo trabajar en la capacidad del cerebro para reiniciarse para compensar cambios o lesiones. Además de los olores mencionados anteriormente, una decocción de agua de jengibre, aceite de eucalipto o clavo puede ayudar a estimular el sentido del olfato.
Si tiene preguntas sobre la recuperación después de la infección por corona, puede preguntarle a su médico directamente en . También puede programar una cita para un chequeo médico a través de .
¿Por qué el COVID-19 podría desencadenar el trastorno de pérdida del olfato?
La forma en que se puede oler algo es el trabajo de un grupo de células nerviosas llamadas neuronas sensoriales olfativas. Estas células nerviosas están ubicadas en la parte posterior de la nariz en una estructura llamada bulbo olfatorio. Estas neuronas tienen pequeñas proyecciones similares a pelos que se extienden hacia el revestimiento de la nariz cubierto de moco y responden a las moléculas de olor inhaladas por la nariz.
COVID-19 infecta estas neuronas olfativas, lo que hace que una persona o superviviente de COVID-19 pierda la capacidad de oler y saborear. En realidad, perder el sentido del olfato después de sufrir una infección respiratoria viral no es algo nuevo.
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También lo experimentas cuando tienes un resfriado. No sucede lo mismo cuando se infecta con COVID-19. La pérdida del olfato y el gusto suele ser el primer síntoma. El virus COVID-19 puede adherirse rápidamente al sistema nervioso.
El virus se mete fácilmente en la nariz y se adhiere al nervio olfatorio, que está en la parte superior de la nariz y es responsable de transmitir la información sensorial relacionada con el olfato al cerebro.
Sin embargo, como se indicó anteriormente, no debe preocuparse demasiado. El tiempo de recuperación varía de persona a persona. Algunos supervivientes recuperan el sentido del olfato en unos pocos días, mientras que otros tardan meses.
Las personas que experimentan alteraciones del olfato después de COVID-19 pueden tener el efecto secundario de la parosmia, en la que su sentido del olfato regresa pero se vuelve más sensible. Simplemente entrena tu sentido del olfato intensa y lentamente, mientras recuperas la salud comiendo alimentos saludables, moviéndote activamente, tomando el sol por la mañana y por supuesto evitando el estrés excesivo.
