El estómago se siente incómodo, tenga cuidado Signos de dispepsia
“Si el estómago se siente incómodo, puede ser un síntoma de dispepsia. Esta condición ocurre en el tracto digestivo. Muchos factores causan dispepsia, incluido el consumo de alimentos ácidos, grasos y difíciles de digerir. Aparte de las molestias en el estómago, las náuseas y los eructos son algunos de los síntomas de la dispepsia ".
Yakarta: el dolor de estómago o las molestias que provocan dolor abdominal a menudo se asocian con la diarrea. El hecho es que no siempre es así. Es por eso que necesita reconocer los síntomas más de cerca. El malestar estomacal puede ser un signo y síntoma de dispepsia.
La dispepsia ocurre cuando el cuerpo tiene dificultad para digerir los alimentos o bebidas que consume. Esta afección ocurre en el tracto digestivo y cualquier persona puede experimentarla, independientemente de la edad o el sexo, especialmente si tiene malos hábitos que pueden desencadenarla. Entonces, ¿cuáles son los síntomas de la dispepsia y cómo prevenirla? Esta es la reseña.
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Reconocer los síntomas de la dispepsia
Muchos factores causan dispepsia, incluidos alimentos ácidos, grasos y difíciles de digerir, comer tarde, beber alcohol y demasiada cafeína, falta de sueño o tomar ciertos medicamentos.
Además del dolor de estómago, otros síntomas de dispepsia que suelen aparecer son náuseas, eructos frecuentes, hinchazón o saciedad de estómago aunque no hayan comido. Es posible que la dispepsia que es bastante leve no requiera un examen más detenido y se puede superar comiendo con regularidad y reduciendo el consumo de alimentos desencadenantes.
Si hay una disminución del apetito que conduce a la pérdida de peso, vómitos, dificultad para tragar alimentos, dificultad para respirar y sudoración persistente, consulte inmediatamente a un médico por su estado de salud.
La dispepsia se puede prevenir con una dieta saludable
La forma de saber si tiene dispepsia, el médico realiza más exámenes relacionados con los síntomas experimentados. Por lo general, los médicos preguntan qué parte del estómago se siente incómoda, porque los problemas digestivos en sí están muy extendidos y se necesitan pruebas específicas para poder determinar el diagnóstico.
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Se necesitan análisis de sangre y se pueden tomar radiografías del estómago o del intestino delgado. Si es necesario, el médico recomienda realizar una endoscopia digestiva alta para tener una mejor visión del estómago. Este procedimiento ayuda a determinar un diagnóstico más preciso en el tracto digestivo, uno de los cuales es el estómago.
Una dieta rica en fibra es la mejor manera de mantener saludable el tracto digestivo. Esta dieta ayuda a limpiar los intestinos y hace que el proceso digestivo sea más óptimo para procesar los alimentos o bebidas que ingresan al cuerpo.
Los alimentos como frutas, nueces y legumbres y los cereales integrales ricos en fibra son buenas opciones para el menú diario, ya que pueden proteger la digestión. Algunos tipos de yogur y cereales también están fortificados con la fibra que el cuerpo necesita.
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Los alimentos con una nutrición equilibrada que no incluya alimentos picantes, ácidos y grasos es la clave a la que hay que prestar atención. Este tipo de alimento desencadena la aparición de ácido en el estómago lo que hace que el estómago duela y se hinche el estómago debido a la gran cantidad de gas que se forma en él.
Asegúrate de consumir suficientes líquidos, en este contexto es agua con cada comida y cubrir las necesidades diarias del cuerpo, al menos 8 vasos al día. Esto ayudará a mover los alimentos a través del tracto digestivo más rápidamente y evitará otros problemas en el cuerpo, como deshidratación e infecciones del tracto urinario.
Evite el café, los refrescos y el alcohol y coma con regularidad. Asegúrese de saber que su estado de salud ha mejorado y no se quede despierto hasta tarde si no lo necesita. Toma vitaminas para aumentar la resistencia. Puedes comprar medicamentos y vitaminas online a través de la aplicación. . Vamos, descargar solicitud ahora.
